夏季頭髮出油該怎麼辦

夏天來了， 天氣溫度越來越高， 不僅我們的肌膚特別愛出油， 就連秀髮也似乎被油脂蓋住了， 我們的頭髮每天都會分泌一定的油脂，

然而， 在夏季受氣溫、出汗以及其他各方面因素的影響， 頭髮會分泌出更多的油脂， 讓人感覺特別油膩， 幾乎一天不洗頭， 頭髮就已經很油膩了。 實際上， 適量的油脂可以保證秀髮的健康， 但頭髮總是愛出油， 這也讓美眉們看起來十分的影響美觀。 那麼， 夏季頭髮總是愛出油該怎麼辦呢?美眉們可以嘗試以下這幾種去油的護理方法， 力爭秀髮的蓬鬆和清爽!

1、改善生活方式

頭髮總是愛出油， 有著兩大類的原因， 可分為外在原因和內在原因， 首先， 從內在而言， 美眉們應該要改善生活方式， 從飲食上、休息上， 都要調整到最健康的生活方式， 這樣對於恢復健康的發質非常有幫助。 在飲食上， 應禁食辛辣、油膩的食物， 避免在夏季吃火鍋、燒烤，

可預防頭髮出油;在休息上， 要保證充足的睡眠， 避免熬夜。

2、選擇泡沫型的洗髮水

從外在的原因考慮， 如果美眉們所選擇的洗髮水不適合自己的發質， 那麼， 就容易出現出油、頭屑等問題， 一般情況下， 愛出油的美眉頭發皮脂腺都比較旺盛， 因此， 要經常洗頭， 時間上不宜超出三天， 並且應選擇泡沫豐富的洗髮水， 將洗髮水在掌心揉搓出豐富的泡沫， 然後輕柔按摩頭皮， 令洗髮水與頭皮充分接觸， 並且按摩幾分鐘的時間， 再進行沖洗， 這樣可以將頭皮表面的污垢以及頭髮上的油脂通通清洗乾淨。 在夏季使用泡沫豐富的洗髮水， 更能夠抑制秀髮出油。

3、避免選擇鹼性洗髮水

愛出油的頭髮， 除了選擇泡沫豐富的洗髮水之外，

還可以選擇中性或弱酸性的洗髮水， 對於抑制秀髮出油也有一定的幫助作用。 因此， 美眉們在挑選洗髮水的時候， 可以挑選對頭皮和頭髮無刺激的中性或弱酸性的洗髮水， 避免使用鹼性洗髮水， 會傷害髮絲。 如果頭髮出油特別嚴重的情況下， 那麼， 可以嘗試用少量的硫磺皂來洗頭。

4、使用保濕洗髮水

美眉們的肌膚愛出油， 可以嘗試使用保濕爽膚水， 同樣的道理， 秀髮愛出油， 也可以使用保濕洗髮水， ， 對抑制秀髮出油也有一定的幫助作用。 很多美眉頭發出油是由於頭皮分泌油脂比較旺盛， 導致秀髮和頭皮水油不平衡， 與皮膚出油的原理是一樣的， 頭髮缺水也會導致油膩感， 因此， 為秀髮保濕也是抑制秀髮出油的方法。

美眉們在選擇洗髮水的時候， 儘量選擇保濕型的洗髮水， 同時， 最好也兼具去屑功能， 可令頭皮更加乾淨清爽， 秀髮也就不會那麼油膩了。

溫馨總結：除以上幾點之外， 美眉們在夏季還應該注重秀髮的防曬， 出門要佩戴遮陽帽、遮陽傘， 以免秀髮被曬傷。