晚上睡覺老是腰疼怎麼回事？

人的腰部是非常重要的部位， 一旦人的腰部出現不適症狀的話， 對生活的影響非常大， 有些人在睡覺的時候會出現腰疼症狀， 這個問題要引起重視， 最重要的是找到原因， 可能是長時間過度勞累的因素， 或者是睡的床不合理等等， 常見原因還有下列這些。

晚上睡覺老是腰疼怎麼回事？

引起腰痛的原因有多種， 像內臟器官的病變， 腰肌的勞損， 腰椎的病變， 等.平時儘量不要大幅度彎腰， 不要幹重活， 儘量避免對腰部負荷較大的動作.日常生活中養成良好的生活習慣， 久坐久立後多活動一下， 不蹺二郎腿， 不坐沙發和較矮的座椅， 睡硬板床.指導意見：能是腰椎疾病， 建議去骨科檢查， 明確診斷對症治療.日常生活中， 注意休息， 避免腰部負重， 不要做大幅度的腰部旋轉動作等， 平常建議睡硬板床.1， 飲食均衡， 蛋白質， 維生素含量宜高， 脂肪， 膽固醇宜低，

防止肥胖， 戒煙控酒.2， 工作中注意勞逸結合， 姿勢正確， 不宜久坐久站， 劇烈體力活動前先做準備活動。

晚上睡覺的時候會腰痛， 有時候晚上睡到半夜腰部很不舒服， 也會痛到醒來， 白天起來特別累。 指導意見：腰痛是一個症候群， 其原因有很多， 除了脊柱原因引起的腰痛外，

有些非脊柱因素導致的疾病也可伴有腰痛， 如內臟器官引起的腰痛。 但目前最為常見的是功能性腰痛， 也叫姿勢性腰痛， 是由於長期不良姿勢造成的慢性積累性損傷， 最常見的是腰肌勞損。

睡覺之後引起的腰部疼痛， 這個一般要考慮腰肌勞損引起的。

指導意見：可能是床睡的比較軟， 或者是睡覺的時候姿勢不當， 腰部扭傷引起的症狀， 可以是先熱毛巾外敷， 還有是按摩活動一下腰部， 可以是外塗扶他林軟膏來改善症狀的。

一般是腰肌勞損， 是腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎症， 指導意見：本病的發生與久坐、久站或從彎腰到直立位手持重物、抬物等因素有關， 治療可以給予理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。