小兒哮喘應該注意的飲食問題

哮喘是痰液阻塞氣道， 氣流運行不暢引起的。 很多人覺得只有老年人才會得哮喘， 錯!其實兒童階段是一生之中的生長期， 小孩子陽氣很足， 但是肺、脾、腎三臟比較嬌嫩， 自身對外界的防備能力比較差， 當風寒、風熱等邪氣侵入體內后， 就會導致肺、脾、腎三臟的功能失調， 臟氣受損， 以至于體內水液滯留， 凝結化為痰液阻塞氣道形成哮喘。 以下是小兒哮喘應該注意的飲食問題：

1、飲食不宜過度， 要清淡， 不宜進食肥膩之物。

2、可選擇豬瘦肉、雞蛋、豆類等含優質蛋白質的食物

3、多吃含維生素的蔬菜和水果， 如新鮮大白菜、小白菜、蘿卜、西紅柿、山藥、蓮子、橘子、蛋黃、奶油等。

4、平時多吃補肺、健脾、培腎的食物， 如杏仁、核桃仁、羅漢果、豆腐、枸杞子、茯苓、動物肺、脾、胰等。

5、要禁食海腥發物， 如海蝦、蟹、魚等。

6、不要吃過甜、辛辣食物和冷飲。

7、若發現某些食物食后會發生哮喘， 應當禁忌食入。

冬季是小兒哮喘的高發季節， 小兒哮喘發病時特別痛苦。 晚上睡覺不能平躺， 必須坐姿入睡， 否則， 就會引起咳嗽、胸悶、氣短， 有種喘不上氣的感覺。 不僅小孩受折磨， 父母也同受煎熬。