再鐵杆也別“奧”夜 小心眼看“花”

鐵杆奧運粉， 眼都看“花”了

從奧運會開幕， 24歲的市民小劉幾乎夜夜不落看比賽。 8月1日淩晨3點鐘， 他正在看葉詩文沖金， 左眼出問題了， “就像有個東西擋住了視線， 起初我以為是有了眼屎， 去洗手間洗了洗， 還是混濁。 ”

他的左眼“中漿”了。 鄭州市第三人民醫院眼科主任張海軍說， “中漿”是中心性漿液性脈絡膜視網膜病變的簡稱， 人在勞累、精神緊張、情緒激動、感染、過敏等免疫力下降時容易發生， 是最常見的眼底病， 發病率較高， 患者多是青壯年男性， 易復發。

因為看比賽， 他再也沒醒來

據媒體報導， 每逢重大體育賽事，

鄭州市第三人民醫院心血管內科主任王建華說， 患有高血壓、冠心病等疾病的人， 熬夜時看到激烈的比賽， 情緒高度興奮， 很容易出現“樂極生悲”。 即使健康的年輕人， 連續熬夜且身體疲憊到極點， 也會引發猝死。

五類人最好別熬夜看比賽

心腦血管病患者

競技體育的精彩程度， 很容易影響到人的情緒， 再加上患者熬夜疲勞， 極易引起血壓升高或心腦血管疾病的發生。

患有眼疾的人

患有乾眼症和青光眼的人本身視力就比較差，

頸椎腰椎病患者

頸椎腰椎病， 通常是患者長時間保持不合理的坐姿造成的， 而奧運期間， 在精彩比賽的吸引下， 患者長期保持一個姿勢， 導致頸椎腰椎病急性發作。

兒童

兒童正處於生長發育時期， 如果經常熬夜看比賽， 容易造成眼疲勞導致近視的發生， 也容易錯過晚上生長高峰期， 影響發育。

司機等特殊行業工作人員

司機、高空作業者、操作精密機床者、醫生禁止熬夜看比賽。 人在睡眠不足的情況下， 相當於輕度醉酒， 造成工作失誤， 存在安全隱患。

熬夜該吃啥 “夜貓”來看看

對於奧運的鐵杆粉絲， 非要熬夜在第一時間看比賽， 醫生建議注意飲食， 緩解疲勞。

鄭州市第三人民醫院消化內科主任黃書亮說， 經常熬夜的人多補充維生素B可以降低熬夜的危害。 同時營養還要全面， 多吃富含維生素B族、C族的食品。

“熬夜時候感到饑餓， 可以喝一些 牛奶 ， 吃一些麵包片等容易消化的食物， 不要吃冰涼、油膩的東西， 避免給胃造成負擔。 ”黃書亮說。