懶人必看減肥法 自製中藥減肥茶燃脂瘦身
你是不是想要簡單又想要快速輕鬆的瘦身？其實並不是沒有辦法的哦， 通過減肥茶是可以很快就達到你的目標的， 只是需要長期的堅持而已， 減肥達人推薦懶人必看快速減肥法， 自製減肥燃脂茶配方。
自製中藥減肥茶
你是不是還在想要怎麼樣才能快速有效的減肥呢？其實你不需要想太多， 也不需要你瘋狂的去運動或是絕食， 只需要你飯後搭配一杯茶， 或是堅持每天以茶代水， 那麼瘦身是很簡單的， 尤其是自製的減肥茶配方， 簡單好用又會比較貼合你的實際情況， 並且沒有副作用哦。
減肥茶配方
薏仁減肥茶
材料：荷葉、生山楂、生薏仁、橘皮
步驟：將適量的荷葉、生山楂、生薏仁、橘皮研成粉末狀， 用沸騰的白開
水沖泡， 冷卻下來即可飲食， 一天一次， 這種方法適合高血脂的肥胖人群。
金銀花減肥茶
材料：菊花、山楂、金銀花
步驟：將新鮮的山楂拍碎， 再把菊花和金銀花加入山楂， 混在一起， 用滾燙的開水沖服， 這種方法能有效的化瘀消脂， 其中金銀花還有巨大的養生功能， 體內偏寒的人不適合次方法。
蜂蜜減肥茶
材料：綠茶1包、葡萄、鳳梨、蜂蜜、檸檬
步驟：將綠茶包放入開水中泡幾分鐘， 將葡萄和鳳梨榨汁， 再把紮好的汁液、蜂蜜、檸檬放入綠茶中攪勻即可飲用， 它能促進新陳代謝， 燃燒卡路里。
荷葉減肥茶
材料：幹荷葉
步驟：將幹荷葉剪開， 剪成小片， 放大概2-3克的荷葉於杯中， 將熱水倒入讓荷葉過一下水， 再重新倒入滿杯， 大概燜5分鐘左右， 茶會更濃， 荷葉有治療便秘和促消化的作用， 很快會得到瘦身的目的。
