刮痧治療便秘

便秘是一種比較常見的症狀， 一般是指三天以上沒有上廁所而稱為便秘， 便秘主要是由於體內燥熱鬱結、腑氣不暢導致的， 長期便秘對身體的健康會造成傷害， 容易造成體內毒素積聚， 無法排出， 要想要改善便秘煩惱， 可以採用刮痧的方式， 能從身體內部進行調理。

刮痧可以治療便秘

刮痧可以促進血液迴圈， 幫助身體排毒， 促進身體新陳代謝， 從而起到清宿便， 改善便秘的情況。

簡易部位刮痧治療便秘

刮拭部位：背部， 腹部， 上肢， 下肢。

刮拭步驟：1.刮背部脊柱兩側足太陽膀胱經， 由膈俞向下， 經肝俞， 脾俞， 胃俞等穴刮至大腸俞處， 以皮膚出痧為度;2.刮腹部胃經天樞穴， 脾經腹結， 大橫穴， 以皮膚出痧為度;3.刮上肢三焦經支溝穴， 下肢胃經從足三裡刮至上巨虛穴， 再刮足部腎經， 由太溪刮至照海穴， 以皮膚出痧為度。

取穴原理：足太陽膀胱經上背俞穴為五臟六腑之氣輸注於腰背部的穴位，

辨證加減刮痧治療便秘

熱秘

主要症狀：大便幹結， 腹脹腹痛， 面紅身熱， 口幹口臭， 心煩不安， 小便短赤。

刮拭穴位：天樞， 曲池， 合谷， 支溝， 照海。

刮拭步驟：先刮腹部天樞， 再刮上肢曲池， 合谷， 支溝， 最後刮下肢照海。

取穴原理：天樞為大腸募穴， 可通調大腸腑氣;曲池， 合穀清瀉大腸腑熱;支溝， 照海合為治療便秘之經驗要穴。

氣秘

主要症狀：大便秘結， 胸脅滿悶， 腹中脹痛， 腸鳴矢氣， 噯氣頻作。

刮拭穴位：中脘， 天樞， 支溝， 照海， 太沖。

刮拭步驟：先刮腹部中脘， 天樞， 再刮上肢支溝， 最後刮下肢照海， 太沖。

取穴原理：天樞通調大腸腑氣， 支溝， 照海為治療便秘之經驗要穴， 中脘， 太沖疏調氣機。

刮痧治療便秘注意事項

1.養成定時排便的習慣， 便秘嚴重者可在醫生指導下使用瀉藥， 切不可濫用瀉藥。

2.刮痧療法對單純性便秘療效較好， 應按療程持續治療。

3.平時多喝開水或淡鹽水， 多吃蔬菜水果， 忌食辛辣刺激性食物。

4.適當進行體育鍛煉， 多做下蹲起立及仰臥屈髖壓腹等動作。