用眼需謹慎 5大眼睛異常要重視
5大眼睛異常要重視
視物模糊
視物模糊通常由視力下降引起。 視力下降主要由屈光不正、用眼過度或眼部疾病引起。 感覺到視力有所下降時，
視野缺損
視野變窄或部分缺損稱為視野狹窄或視野缺損。 視野缺損的原因主要為青光眼、視神經疾病， 也可能是視網膜和脈絡膜疾病或腦部腫瘤。
視物變形
視物變形是指在看外界物體時， 物體發生變形或扭曲， 無法識別物體的真實形態。 遇到這種現象首先要考慮是否為高度散光引起。 如果排除了散光等屈光不正的因素， 就要考慮是否患了黃斑變性、視網膜脫離或視網膜靜脈阻塞症等。 這些病症會導致失明， 所以要立即到醫院診斷治療。
視物雙影（複視）
複視主要是由眼睛的眼外肌無力或麻痹引起的， 而眼外肌是由腦神經所控制， 所以腦神經或大腦本身的疾病都可能引起複視。
炫目刺眼
用眼過度時會出現眼睛怕光的感覺， 但經過休息後， 這種暫時性的症狀就會消失。 如果無論如何休息， 眼睛都會有怕光的羞明感， 就要考慮是否是角膜或晶狀體的異常引起的， 應立即就醫。
如何愛護我們的眼睛
姿勢要端正
要做到一尺一寸一拳頭， 不要彎腰低頭， 這樣會使眼睛發生充血， 對眼睛的健康造成不良影響。
不要躺在床上看書
因為躺著不能保持充足的照明度， 眼睛和書本往往靠得很近， 而且左右眼的距離不均衡， 容易發生視疲勞。
近距離工作的時間不能太長
每隔45分鐘， 要休息十分鐘左右。 如果連續看近的時間過長， 調節功能和集合功能就得不到休整， 容易發生視疲勞。 這也是促使近視眼發生和 近視度數加深最重要的因素 ， 一定要注意克服。
近距離工作時的距離
要保持在30釐米以上， 距離太近， 就會增加調節和集合功能的過度負擔，
不要乘車看書
在開動的車上看書， 身體要左右前後搖擺不定， 書本和眼睛的距離， 無法保持穩定， 需要不斷的調整調節功能和集合功能， 很容易發生視力疲勞。
