為什么睡覺會說夢話?

有些人在睡覺的時候會有說夢話這種情況， 或許這種情況對于自己的影響不那么太大， 但是是會影響到其他人的， 面對睡覺說夢話這種情況就需要人們能夠注重起來， 采取一些有效的措施比調理一下了。 而想要調理好這種情況， 就需要了解其原因才能夠對癥下藥， 下面就來詳細介紹一下為什么睡覺會說夢話。

夜間張口呼吸、俯臥位， 或者口腔的咬合畸形都容易導致睡覺流口水;磨牙的原因可能是咬合關節匯總下頜關節出現問題， 可采用戴牙套或者用肌松劑來減少肌肉緊張;說夢話醫學叫“夢囈”， 對睡眠質量沒有太大影響， 不需要治療， 通過調節情緒可改善。

夜間說夢話在我們醫學上叫做夢囈， 就是一個口子旁一個藝術的藝， 叫做夢囈。 也就是說夢話的意思。 這種情況， 如果要是說， 不太影響他白天的工作和生活， 對整個睡眠質量也沒有什么太大影響，

說夢話也稱夢囈。 很多人都有這種情況， 入睡后常常做夢， 并且在睡眠中說話、唱歌或哭笑， 有時說夢話是連貫的言語， 或成段的述說， 個別人說夢話時別人插話他卻與人對答， 有的說夢話構音并不清晰， 或僅是不成文的只言片語。 夢囈可出現在睡眠的任何時相。 說夢話的部分內容往往與平時思維相仿， 多為白天所想的事情， 經常夢囈多見于兒童神經癥和神經功能不穩定者， 夢囈多有素質性傾向。

經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致

說夢話不知應否算是一種病態， 但據臨床經驗所得， 經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。 表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥， 清熱后情況便會好轉。

引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。 因此經常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力

可能是神經衰弱的表現， 只需調整一番自己的生活節奏， 緩解一下壓力， 調理營養， 適當增加一些鍛煉，