豬肚怎麼吃才養胃 推薦幾款好食譜

食療講究的是以形補形， 所以， 很多想要養胃的朋友都比較喜歡吃一些豬肚來達到養胃的目的。 不過， 豬肚的吃法有很多， 想要起到更好的養胃效果，

就要瞭解豬肚養胃的吃法。 那麼， 豬肚怎麼吃才養胃呢？接下來就為大家介紹豬肚的兩種養胃吃法。

豬肚怎麼吃才養胃

1、白果豬肚雞湯

主要的原料為白果、豬肚、土雞、生薑、紅棗、枸杞、料酒、食鹽、花椒。 具體的做法如下：第一步， 將豬肚處理乾淨， 然後放入開水中焯燙一下， 撈起後切成條狀。 第二步， 土雞處理乾淨後， 切成塊狀。 第三步， 將土雞和豬肚放入沸水中焯燙一遍， 撈起後洗淨備用。 第四步， 將除了食鹽以外的所有材料全部放入鍋中， 並加入適量的冷水。 用大火煮開後， 撇去浮沫， 然後轉小火慢燉至雞肉和豬肚熟爛。 第五步， 出鍋前加入適量的食鹽調味即可。

2、山藥豬肚湯

主要的原料有豬肚花生、山藥、紅棗、生薑、大蒜、蔥花、胡椒、食鹽、料酒。

具體的做法如下：第一步， 將豬肚清洗乾淨， 然後放入沸水中焯燙一遍， 撈起後洗淨並切成條狀。 第二步， 將山藥洗淨去皮， 切塊備用。 第三步， 將除了蔥段、大蒜、食鹽之外的所有材料全部放入鍋中， 並加入適量的清水， 將豬肚燉熟。 第四步， 放入適量的大蒜末、蔥花、食鹽調味即可出鍋。

很多想要養胃的朋友都比較關心豬肚怎麼吃才養胃相關內容， 上面為大家介紹了兩款常見的豬肚養胃湯， 分別是白果豬肚雞湯和山藥豬肚湯， 經常喝這兩款湯， 可以起到較好的養胃效果。 除了這兩款豬肚養胃湯以外， 像花膠豬肚湯、花生豬肚湯等， 都具有不錯的養胃效果。