小腿靜脈突出
說到靜脈曲張大家應該不是很陌生， 在我們周圍有很多人會出現小腿突出這種症狀， 從外觀上所體現的就是一種病症， 並且發病率多在老年人身上， 這個主要是腿部血壓升高壓迫所導致的， 但這種病症只要平常養成良好的生活習慣和補充足夠的營養是可以預防和治療的， 大家不必過於擔心。
病因
1．靜脈壁薄弱和瓣膜缺陷：靜脈壁相對薄弱， 在靜脈壓作用下可以擴張， 瓣竇處的擴張導致原有的靜脈瓣膜無緊密閉合， 發生瓣膜功能相對不全， 血液倒流。 瓣膜發育不良或缺失， 亦不能發揮有效的防止倒流作用， 導致發病。
2．靜脈內壓持久升高：靜脈血本身由於重力作用， 對瓣膜產生一定的壓力， 正常情況下對其不會造成損害， 但當靜脈內壓力持續升高時， 瓣膜會承受過重的壓力， 逐漸鬆弛、脫垂、使之關閉不全。 這多見於長期站立工作， 重體力勞動、妊娠、慢性咳嗽、長期便秘等。
3．其次是年齡、性別：由於肢體靜脈壓僅在身體長度達最高時方達最高壓力， 青春期前身體不高， 故靜脈口徑較小， 均可防止靜脈擴張， 所以儘管30歲前有患嚴重靜脈曲張， 但大多數是隨年齡增大， 靜脈壁和瓣膜逐漸失去其張力， 症狀加劇迫使患者就醫。
如何保養和預防
1、要多去吃一些新鮮的水果和蔬菜：很多疾病都是和我們的飲食有關係的， 而很多病情的恢復都需要多吃一些新鮮的水果和蔬菜， 這樣很有利於疾病的恢復， 還能提高人體的免疫力。
2、要有足夠的蛋白質：多吃含有蛋白質高的食物對靜脈曲張患者的病情的恢復是有很大的好處的， 能均衡營養， 增強人體的免疫力。
3、含維生素E豐富的食物：靜脈曲張患者最好要做到多吃一些含維生素E的食品， 因為維生素E能改善人體的血液迴圈， 能使得病情好轉。
4、還要保持低鹽：吃過多的鹽類會使得病情加重， 同時人們的體內含有大量的鹽， 會吸收體內的大量水分， 會對人體的血管造成很大的壓力， 不利於靜脈曲張患者的病情恢復。
