健康食療

碧螺魚片的做法大全

碧螺魚片的做法

原料加工:

將青魚肉批去魚骨和魚皮, 再批切成4釐米長, 寬2.5釐米、厚0.4釐米的長方形片

然後, 放在清水中漂淨血水後, 撈出, 瀝幹水分, 置碗內, 加精鹽、料酒、蔥薑汁、味精拌勻

再放入雞蛋清和幹澱粉抓勻上漿

取茶杯一個, 放上碧螺春新茶, 用沸水 50克泡開(不要加蓋), 泡2分鐘, 再潷出30克茶汁, 再倒入30克沸水, 沖泡第二開, 取30克茶汁和適量茶葉待用

烹製方法:

鍋洗淨置中火上, 放入植物油燒至四成熱時

投入上漿的魚片, 用筷攪散

待魚片斷生髮白時

用漏勺撈出, 瀝油備用

原鍋置中火上燒熱, 並迅速倒入茶汁

再倒入溜熟的魚片, 烹入料酒, 加精鹽和味精

再撒入適量茶葉, 顛翻幾下, 即可出鍋裝碟

1、魚肉批片要大小、厚薄一致, 並用清水漂淨血水, 瀝幹水分, 加調料上漿。

2、滑溜魚片時要掌握油溫, 要輕翻, 防止魚片翻散。

3、烹製魚片不用勾芡, 加調料後, 淋入茶汁, 撒入茶葉即可。