戰“痘”失敗，多從自身找原因

很多人都被“ 痘痘”困擾過， 它是皮膚科常見的慢性毛囊皮脂腺炎症性疾病， “痤瘡”的俗稱。 據統計， 有95%的青春期男性和85%的女性都長過痘痘。

長痘主要與遺傳、內分泌、飲食、心理情緒等有一定關係， 因此要多從自身尋找一下發病的因素並加以祛除， 不失為戰“痘”的好方法。

遺傳因素

有研究表明， 遺傳因素在痤瘡的發病中起重要作用。 但到目前為止， 幾乎沒有提出與痤瘡有關的基因， 這有待於進一步探索引起痤瘡發生的基因， 發現治療痤瘡的新方法。

內分泌失調

有研究指出， 雄激素在痤瘡的發生、發展和持續狀態中起著重要作用。

在雄激素作用下， 皮脂腺活性增強導致脂質大量分泌是痤瘡發生的前提條件之一。 流行病學調查表明， 痤瘡病有“重男輕女”趨向。 值得注意的是， 女孩臉上長期長痘， 多伴有月經失調、痛經等表現， 預示體內高雄激素等內分泌失調， 須及時到醫院就診， 明確病因。

不良的生活方式

經常吃油膩、煎炸、辛辣的食物， 吸煙、酗酒、熬夜， 生活不規律造成睡眠剝奪或失眠， 尤其是通宵玩電腦遊戲或工作都會導致內分泌紊亂， 皮膚脂質分泌增多而長痘。

精神心理因素

學習、工作壓力過大， 會造成精神緊張、焦慮等不良情緒， 從而使雄激素增加促使痤瘡的發生， 並容易造成惡性循環。 可以通過調整生活方式，

改變不良的飲食習慣， 採取運動、郊遊、訴說等方法舒緩緊張、焦慮的不良情緒， 積極調整心態， 配合醫生用藥， 相信您一定會戰“痘”成功。 （湖南省兒童醫院 劉春雷）