怎麼瘦臉 18個瘦臉小技巧輕鬆擁有巴掌臉
臉瘦的女人更是漂亮， 相信很多男生也很喜歡這些瓜子臉巴掌大的臉的女性， 但是生活中我們每一個人的長相都是註定的， 我們能做就是後天進行保養， 讓自己變的更加的完美， 但是很多人不知道該怎麼瘦臉， 那麼瘦臉有什麼快速的方法呢?一起跟去學習一下吧!
現在是靠臉吃飯的時代， 很多人都靠著自己的顏值， 那麼我們該如何讓自己擁有高顏值， 18個瘦臉小技巧送給你， 趕緊學習一下吧!
1、微微張開嘴， 用手摸在兩頰接近耳朵處有一個陷下去的地方， 按摩那裡會有酸痛的感覺， 用指腹在那裡按摩一兩分鐘， 不要太輕也別太重。
2、在耳朵後面， 耳垂後， 有一處軟的地方， 按摩那裡一兩分鐘。
3、用大拇指按摩下巴的下面軟的地方， 沒事就可以做， 絕對就不會有雙下巴每天早晚都用手拍打自己的兩頰一兩分鐘， 最重要的是咬肌位置， 向上拍， 不要太輕，
4、雙手握拳， 掌心向著臉部， 用手指的第二關節壓著左右兩側的臉頰， 用適當的力度順著腮部的面部輪廓一下一下地按壓。
5、雙手放在面頰骨下， 用手指的第一關節與第二關節之間的部位， 上下來回地輕輕按摩臉頰5次， 幫助消除臉部周圍的水腫。
6、雙手打開， 中指與無名指自然靠攏， 放在面頰骨下側， 利用指腹的力量慢慢向上推壓。 保持動作3秒， 將向下鬆弛的面部肌肉向上提拉。
7、將中指與無名指併攏， 放在臉頰兩側， 順著臉頰， 經過顴骨外側一直到眼角外， 利用指腹的力量提拉臉頰。 重複按摩3-5次， 一直到太陽穴結束。
8、手指微微張開， 中指放在嘴角旁邊， 也就是左右的法令線上， 利用中指的力量， 力度稍微加大地按壓這個部位， 幫助刺激臉部肌肉， 不僅能夠消除法令線， 而且還能加速血液迴圈。
9、將中指指腹放在左右兩邊的嘴角旁， 將面部肌肉向上提拉至眼外角， 下巴附近的肌肉也會被帶動著向上收緊， 幫助緩解雙下巴的症狀。
10、在臉上均勻地塗抹上按摩霜， 然後再從頰骨的部分縱拉贅肉， 並且有意識地向外拉開。 必須是護膚過後， 肌膚水潤的情況下然後縱拉的位置慢慢向下移動， 一直到鼻翼為止。 每一次縱拉動作都要持續約5秒鐘。
11、雙手洗淨後擦乾淨雙手搓熱， 輕輕撫平鼻唇溝的皺紋和鼻翼部分的細紋， 然後將皮膚輕輕橫向拉開， 這個按摩動作反復進行約一分鐘即可。
12、每天喝適量的水可以幫助消除臉部浮腫， 還能讓你的肌膚及時補充水分， 看起來更加的水嫩!尤其是在大清早的， 喝杯白開水就能清腸排毒， 促進消化。
13、大多數的果蔬中含有膳食纖維， 能促進消化， 番茄、檸檬、西芹、菠菜、黃瓜都有助於減肥又有美容的功效。
14、在日常的生活中， 多吃某些消腫利濕的食物也是可以有效瘦臉的。 強烈推薦的是薏米和紅豆。 薏米和紅豆熬好後的薏米紅豆粥， 可當作早餐或午餐， 日常的飲食要注意清淡， 忌食高鹽高熱量食物。
15、利濕的蔬果含有的纖維素較多， 能增進腸蠕利於排便， 以此同時排出腸內過多的營養成分及代謝廢物， 有利於減肥和清潔腸腔。 所以應多吃白蘿蔔、豆芽、黃瓜和冬瓜等食物， 這對瘦臉會有非常好的效果。
16、用手指腹按在頭的兩側， 以畫圓的方式按摩數次， 這樣可提升臉部線條。 重複用大拇指按壓眉頭以降低眼壓。 拳頭的第二關節放於臉頰的顴骨下方，像把肉往上推一樣做3次。雙手放在肩膀上，再左右擺動8次，用力把頭抬高，盡可能把舌頭伸長，保持5秒再放下，重複3次，雙下巴就可解決。
17、高溫沐浴除了有效消除疲勞的同時也打開了皮膚的毛孔，水中的蒸汽能有效排除皮膚內的毒素，假如這時再加上面部的按摩，就能起到事半功倍的作用。因此，你可以每天用38度的水沐浴，當浸泡到一定時間後，用手按摩臉部，但時間不宜過長。
18、事先準備一把小鋼勺和一瓶小橄欖油，接著把橄欖油塗在小鋼勺的勺心和勺背。塗完後握住勺柄，輕輕拍打肌膚，再反過來用勺背貼緊臉部緊膚，輕輕按壓，再用勺背按摩臉部各個部位。
結語：以上就是三九養生堂為您介紹的內容，通過上文的介紹，大家知道該如何瘦臉了吧，漂亮的臉也會讓別人對你的印象加分哦，趕緊對照上述的著18個小技巧趕緊做起來吧，要堅持下去，相信你會有很大的收穫的。 拳頭的第二關節放於臉頰的顴骨下方，像把肉往上推一樣做3次。雙手放在肩膀上，再左右擺動8次，用力把頭抬高，盡可能把舌頭伸長，保持5秒再放下，重複3次，雙下巴就可解決。
17、高溫沐浴除了有效消除疲勞的同時也打開了皮膚的毛孔，水中的蒸汽能有效排除皮膚內的毒素，假如這時再加上面部的按摩，就能起到事半功倍的作用。因此，你可以每天用38度的水沐浴，當浸泡到一定時間後，用手按摩臉部，但時間不宜過長。
18、事先準備一把小鋼勺和一瓶小橄欖油，接著把橄欖油塗在小鋼勺的勺心和勺背。塗完後握住勺柄，輕輕拍打肌膚，再反過來用勺背貼緊臉部緊膚，輕輕按壓，再用勺背按摩臉部各個部位。
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