汗水臭是什么原因？

當人體比較熱的時候， 身體就會排汗， 通過排汗可以快速的降低體溫， 這是人體正常的反應。 其實， 不光是天氣熱的時候人體容易冒汗， 在運動過程中依舊是如此。 而排汗的地方， 一般就是有汗腺的地方就會有汗液排出。 不過有一些人的汗液實在是味道有些難聞， 那么， 汗水臭是什么原因?

汗臭味很重有以下幾種原因：

1、運動量減少

夏天天氣炎熱， 很多人都喜歡躲在舒適的空調房里， 一旦出汗汗臭味就比較重。 這主要是因為夏天運動量少， 汗液無法及時排除， 體內廢物堆積過多， 所以一旦出汗就容易出現比較重的汗臭味。

2、情緒異常

經常壓力大、情緒暴躁的人更容易導致毛細孔粗大， 而這些部位正是細菌滋生的良好環境， 所以部分患者在出汗后就會出現汗臭味比較重的現象。

3、沒有及時清洗

汗液本身是沒有味道的， 但很多人出汗后并沒有及時擦干， 也沒有換洗干凈的衣物， 身上潮濕悶熱的環境容易滋生新， 導致汗臭味散發。

建議：平時出汗后要及時換洗衣物， 也要及時清潔自身。

4、肉類食物攝取過多

肉類食用過多也會導致汗臭味加重， 尤其是羊肉、驢肉等， 這些肉類的腥味比較重， 容易使汗液排出后產生異味。

建議：多實用一些白肉食物， 例如：魚肉， 或者改變下烹調方式， 清淡飲食。

5、飲水較少

人體每天要攝取足量的水分(每天2000ml-3000ml)， 可以讓人體大多數的廢棄物隨尿液排出， 但如果喝水太少， 體內廢棄物排泄較慢， 一旦隨汗液排出體外， 容易導致汗臭味加重，

6、過量使用刺激性食物

吃某些食物和調味品， 有時也會令你渾身散發一股難聞的氣味。 例如海鮮、洋蔥、大蒜、胡椒、茴香和咖喱等。 這些食物將產生蛋白質與油脂的分解物， 通過毛孔滲出體外。 汗味重的你應該盡量少吃這里東西。