一種方式梳頭能防頸椎病

有哪些梳頭方法可以防治頸椎病呢?麥瑞骨科林欣主任介紹了以下幾種：

1、曆梳法

上下左右做長條狀梳理， 梳理面壓力大、速度快，

2、項梳法

用梳背或梳柄沿枕部向兩側肩部梳理， 然後原路返回， 重複10次， 有化瘀止痛、舒筋活血的功效， 適用於各型頸椎病。

3、平梳法

上下左右做短距離的梳理， 梳理面壓力小、速度慢， 有活血祛瘀、通氣活絡的功效， 適用於氣滯血瘀型頸椎病。

4、摩梳法

用梳背或梳柄按於治療部位做環形摩動， 力度要適宜， 以局部發熱為度， 有通經活絡、活血補虛的功效， 適用於風寒濕型頸椎病。

5、拍梳法

用梳背沿頭頂向枕部拍擊， 然後再拍擊兩側， 重複10次， 有消除疲勞、疏通經絡的功效， 適用於肝腎不足型頸椎病和氣血虧虛型頸椎病。