小兒哮喘食療
小兒哮喘也不是不能治癒的。
只要我們瞭解哮喘的起因，
使用正確有效的預防和治療方法，
就可以減少哮喘的發病次數和發病程度。
其中飲食因素就是一個很好的輔助治療的幫手。
一般提倡小兒食物的選擇應遵循“六不過”原則，
進食不宜過鹹、過甜(如巧克力)、過膩(如動物脂肪)、不宜過激(如冷、熱、 辛、辣、酒、濃茶等)、也不宜過敏(如海鮮、牛奶、魚蝦等)，
個人視過敏情況而定，
進食不宜過飽。
有條件可適當補充含鎂食 物如海帶、芝麻、核桃、花生、大豆及綠葉蔬菜等，
宜食大棗、梨、桔、杏、羅漢果、蓮子、蘿蔔等，
當然也要結合本人的具 體情況。
簡單易學6款食療方
◆蜂蜜生薑汁：取生薑30克， 蜂蜜50克。 將生薑搗爛取汁， 與蜂蜜混勻， 分3次用溫水沖服。 適用於寒性哮喘。
◆南瓜蜜糖：取南瓜1個， 蜂蜜50毫升， 冰糖30克。 先在瓜頂上開口， 挖去部分瓜瓤， 納入蜂蜜、冰糖後蓋好， 放在盤中蒸1小時即可。 適用於寒性哮喘。
◆鮮蘆根粥：取新鮮蘆根150克， 竹茹10克， 粳米50克， 冰糖15克。 將鮮蘆根切碎洗淨， 加水與竹茹同煮20分鐘， 去渣留汁， 加入粳米煮粥， 粥成後， 加入冰糖食用。 適用於熱性哮喘。
◆枇杷葉粥：取枇杷葉15克， 粳米15克， 冰糖12克。 將枇杷葉用布包加水煮20分鐘， 去渣留汁， 加粳米煮粥， 粥成後加冰糖。
◆柚子燉老鴨：取柚子1個， 核桃肉30克， 老鴨1只， 鹽、酒、薑少許。 將柚子去皮留肉， 老鴨去毛及內臟， 洗淨。 將柚子肉及核桃肉放入老鴨肚子內， 加水、鹽、酒、薑， 用文火燉熟食用。 有化痰平喘作用， 適用於腎虛哮喘。
◆銀耳麥冬羹：取銀耳30克， 麥冬12克， 冰糖50克， 澱粉30克。 將銀耳用溫水泡2小時， 待發漲後去蒂洗淨。 將麥冬加水煮20分鐘， 去渣留汁。 將銀耳加入汁中用小火燉爛， 加澱粉及冰糖調勻煮沸食用。 有潤肺養陰作用， 適用于肺陰虛哮喘。
