喝了很多水還是沒尿難道是蒸發了嗎

我相信大家都知道啦多喝水是對我們的身體是非常有好處的， 因為水喝多了的話是可以促進腸道裡面的迴圈從而幫助我們排除掉體內的毒。 但是很多人都會有這樣的苦惱就是水喝了很多但就是不上廁所， 下面來就就來講一講原因吧。

尿少原因很多， 環境過熱、運動量大、出汗多， 就會導致尿少。 喝水是生命體通過口腔攝入水以補充自身細胞內水份,是生命體新陳代謝的重要一環,也是補充生命體和植物微量元素的方式之一. 可能是腎臟排水不好。 只要慢慢養成飲水習慣， 膀胱接收慣了， 上廁所的頻率自然也漸漸減少。 但每天喝八杯水， 上廁所七至八次亦屬正常， 是新陳代謝必須的更替。

意見建議：你好；你描述每天喝很多水， 卻沒有尿是怎麼回事， 尿少原因很多， 環境過熱、運動量大、出汗多， 就會導致尿少。 不放心， 可到當地醫院去檢查有可能是泌尿系感染，

但也不排除其它疾病， 要多喝水， 禁忌辛辣刺激性食物， 可以行消炎藥物治療， 最好是到醫院檢查一下， 以便對症治療。 真正有效的飲水方法， 是指一口氣（或一次過）將一整杯水（約200-250毫升）喝完為止， 而不是隨便喝兩口便算， 這樣才可令身體真正吸收使用。 當然， 所謂一次過飲水並非一定要一口氣喝完。 如果只隨便喝一兩口來「止渴」， 對身體根本無濟於事。

其實喝了很多水不排尿的 原因真的是有很多的， 有好的也有不好的。 如果說是生病了呢， 就是排尿系統發生了問題， 這個時候一定要及時就醫的啦。 如果不是生病的話那就是生理機能吸收了水分中的營養成分， 所以才沒有轉換成尿液而已。