刮痧的6個小細節 做好了才是正確排毒

當我們刮痧的時候， 皮膚的毛孔會打開， 一些毒素排出體外， 并且人體內的正氣的消耗相對來說只是少量。 當我們選擇刮痧的時候， 需要注意一些小細節， 這樣才能更好地保護我們自己。

1、刮痧時的避風和保暖很重要

刮痧的時候， 皮膚的毛孔處于開放的狀態， 如果被寒風吹到， 會直接進入身體里面， 不但會影響到刮痧的效果， 很有可能還會引發新的疾病。 因此， 在刮痧后的半小時之后， 才能到室外進行活動。

2、刮痧后3小時內不要洗澡

由于刮痧后皮膚毛孔都是張開的， 所以要等身上的毛孔閉合之后再去洗澡， 避免風寒入侵體內， 造成感冒等疾病。

3、治療刮痧后飲熱水一杯

治療刮痧使汁孔汗泄， 邪氣外排， 要消耗部分體內的津液， 刮痧后飲熱水一杯， 不但可以補充消耗部分， 還能促進新陳代謝， 加速代謝產物的排出。

4、背部刮痧排毒后飲食調理

刮痧期間， 飲食一定要清淡， 避免過多食用油膩厚重的食物， 還要針對性地調理臟腑營養。 刮痧后皮膚表面會出現紅、紫、黑斑或黑皰的現象， 稱為“出痧”。 這些都是背部刮痧后的正常的反應， 幾天以后會自行的消失， 不用過度的擔心， 要清淡飲食， 注意避免過油的食物攝入。

5、刮痧時不可饑餓

刮痧的時候千萬不能過度饑餓， 而且不建議空腹進行刮痧， 最好在用過餐之后的1至2小時后進行。 刮痧之前一點要吃點東西， 以免導致空腹刮痧出現身體不適的情況。

是否每個人都可以刮痧呢？

➀ 孕婦的腹部以及腰骶部位如果出現癥狀不要用刮痧。

➁ 出血性疾病的患者不可以刮痧， 比如白血病血小板減少等患者不要刮痧， 刮痧會加重病情。

(function(){var s = "_" + Math.random().toString(36).slice(2);document.write('');(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({id: "251396",container: s,size: "250,250",display: "inlay-fix"});})();

➂ 過敏性皮膚的患者， 如果存在比較嚴重的過敏， 或者患有其他其他皮膚的人一定要禁止刮痧。

➃ 身體虛弱非常消瘦或者是年邁的老人不要使用刮痧。

➄ 身體狀況不佳， 比如喝醉酒， 吃得太飽或者太餓， 或者身體太過疲勞都不要使用刮痧， 不利于刮痧者保持身體健康， 反而會加重情況。

上一篇：刮痧疏通經絡 適時刮痧有這些好處 下一篇：沒有了 標簽閱讀：刮痧排毒毛孔 (function() { var s = "_" + Math.random().toString(36).slice(2); document.write(''); (window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({ id: '4746578', container: s, size: '690,200', display: 'inlay-fix' }); })();