秋季水果另類吃法有助健康
秋天是收獲的季節。 不少水果成熟了。 在這個干燥的秋季里， 很多朋友的皮膚開始干燥脫皮。 因此， 在秋季， 人們應該多吃維生素高的水鬼， 這樣才能有益于肌膚有益于健康。 那么， 究竟怎么樣吃水果才能吃出健康呢?接下來， 我們來介紹下秋季水果另類的吃法吧。
其實秋季水果另類吃法有很多， 譬如說我們可以溫下水果的香味， 有些水果的味道能夠有提神作用;有些水果我們可以選擇連殼帶肉地吃;有些水果我們則可以選擇用來做煲湯的材料等。
“聞香”之道
簡單吃是張張嘴就能完成的事情， 不過水果作為“香”來聞， 是少數人才會享受的過程， 不過它到底有何佳用?是否對身體也有奇效， 來了解下吧。
柚子——柚子的香氣略甜而清新， 雖然稍稍沖鼻， 但卻是健康專家公認的最具減壓、燃脂功效的果香， 尤其在壓力狀況下使用效果更佳。 芳香療法專家建議OL在辦公桌上放個柚子，
聞香方法：新鮮柚子的滋味并不是最好， 可以在辦公桌上放上幾天， 既讓你的身邊充滿柚香， 又增加了周圍的空氣濕度。 而且， 幾天以后， 果實的水分蒸發掉一些， 甜度提高， 吃起來更加美味。 你也可以把柚子皮撕碎， 放進紗布袋里， 然后掛在臺燈旁， 利用燈泡的熱度揮發柚子香。
橙子——橙子略帶酸甜味的誘人香氣能讓“呆滯”的空氣也“活潑”起來， 不僅最受白領青睞， 也常常被調香師當作“頭香”來使用， 還是香味專家一致推薦的“療傷系果香”。 澳大利亞幾位科學家在對橙子的氣味進行研究之后還指出， 橙子發出的香氣有助于女人克服緊張情緒， 緩解心理壓力，
聞香方法：香味專家都知道這個秘密魔法——橙子的香氣能協助消化系統工作， 讓你食欲大開， 再加上明亮的顏色， 讓你看著就忍不住咽口水。 而且橙香不但不會埋沒于各類食物的香氣中， 還能從油膩的氣味中脫穎而出， 促進消化的同時還讓你感受到清新和愉快。
連肉帶核一起吃
桃仁：活血散瘀 。 桃仁， 具有破瘀行血、潤腸之功效。 還可潤腸通便， 止咳平喘， 對于呼吸器官有鎮靜作用。 民間還有用桃仁浸酒， 治療跌打扭傷腫痛。
榴蓮核：溫補腎 。 榴蓮核， 廣東民間就有用榴蓮核煲湯的做法。 曬干煮湯有補腎、健脾的作用。
新吃法， 新感受
柚子排骨湯：柚子含糖量低， 對于糖尿病人來說是一款很好的水果。
而柚子蜂蜜汁， 將適量柚子肉用榨汁機榨成汁， 再加入兩勺蜂蜜， 不但味道酸甜可口， 同時也可以起到很好的潤腸通便的作用。
溫馨提示：從上文我們知道， 秋季水果有很多另類的吃法， 如聞下水果的味道、連肉帶核一起吃、煲湯喝等。 不同類型的水果吃法， 具有不同的效果。 人們在生活中可以按照以上介紹的方法來試試看哦。
