懷孕吃飯感覺堵在胸口

懷孕可以說是見開心又難受的事， 開心是孕育新生命的喜悅， 而難受則是懷孕後會有各種的不適的症狀， 而最常見的就是孕吐、噁心幹嘔、嗜睡等妊娠反應， 有些妊娠反應是正常的， 但有些孕婦懷孕吃飯時會感覺像堵在胸口一樣， 很是難受。 那麼懷孕吃飯感覺堵在胸口是怎麼回事?

一、孕婦吃東西全堵在心口怎麼回事

感覺吃東西堵在胸口， 吐出來舒服， 反酸， 可能是妊娠反應， 如果嘔吐厲害， 可以服用點維生素b6， 不要吃辛辣刺激性生冷油膩食物， 不要在空氣污濁環境中逗留， 觀察一下。 平時注意衛生和休息， 少吃油膩， 辛辣寒涼食物， 不要熬夜， 緊張， 當然有條件最好是可以通過檢查明確。 可以吃一點牛奶。

二、孕婦吃東西應該注意什麼

1、不宜長期高脂肪飲食

在孕期， 孕婦需要適當增加對脂肪的攝入， 但如果孕婦長期高脂肪膳食， 勢必增加胎兒罹患生殖系統癌瘤的危險。

長期多吃高脂肪食物， 會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加， 同時， 高脂肪食物能增加催乳激素的合成， 促使發生乳腺癌， 不利母嬰健康。

2、不宜過量攝入高蛋白質

醫學研究認為， 蛋白質供應不足， 易使孕婦體力衰弱， 胎兒生長緩慢，

產後恢復健康遲緩， 乳計分泌稀少。 故孕婦每日蛋白質的需要量應達90-100克。 但是， 孕期長期高蛋白飲食， 會影響孕婦的食欲， 增加胃腸道的負擔， 容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象。

3、不宜高糖飲食

血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒， 也容易導致胎兒先天畸形、出現妊娠毒血症等。 大量醫學研究表明， 攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力， 使孕婦機體抗病力降低， 易受病菌、病毒感染， 不利優生。

4、不宜長期高鈣飲食

孕婦盲目地進行高鈣飲食， 大量飲用牛奶， 加服鈣片、維生素D等， 對胎兒有害無益。 孕婦補鈣過量， 胎兒有可能得高血鈣症， 出生後， 患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等， 不利健康地生長發育。 一般說來， 孕婦在妊娠前期每日需鈣量為800毫克， 後期可增加到1100毫克， 這並不需要特別補充， 只要從日常的魚、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了。

5、不宜過度咸食

現代醫學研究認為， 吃鹽量與高血壓率發病有一定關係， 孕婦過度咸食， 容易引發妊娠高血壓綜合征。

為了孕期保健， 專家建議每日食鹽攝入量應為6克左右。