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簡單有效科學食物瘦臉法輕鬆讓你變成小巧V字臉

2016-02-25

瘦臉食物：豆苗

豆苗含有很豐富的營養，必須含有消除水腫的鉀，並且豆苗還可以使你肚皮強化咀嚼功能，

而且還能去掉肌膚上的油脂，讓皮膚看起來更加光滑還能防曬哦。

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瘦臉食物：柿餅

柿餅完全可以當零食吃，餓的時候來一塊，而且柿餅性甘濕無毒，可以潤心肺、止咳化痰、清熱解渴、健脾潤腸，

非常健康瘦臉蛋的一種可煮菜可當零食的食物。

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瘦臉食物：納豆

鉀含量豐富的納豆是日本人早餐必須要有的，可以說是日本健康、長壽的食物之一，但是年輕人都不喜歡納豆的口味，

我們可以根據自己的口味，調成好吃的食物。

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瘦臉食物：胡蘿蔔

胡蘿蔔是很多人小時候最討厭的食物之一，但是胡蘿蔔不僅能瘦臉，如果每天早餐喝一杯鮮榨的蜂蜜胡蘿蔔汁。還能美容養顏哦。

並且胡蘿蔔還能刺激皮膚的新陳代謝呢。

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瘦臉食物：西芹

西芹可是瘦臉食物中的冠軍哦，一大克西芹只有4~5卡路里的熱量，而為了把他吃下去所用的熱量反而需要5~8卡路里哦，進到肚肚裡消化它又需要5卡路里，

這種食物真的是越吃越瘦啦。

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