畢福劍女兒被曝“膚黑顏值差”，青春期女生如何護膚？

最近， 網路上爆出了綜藝節目的主持人畢福劍的19歲女兒的素顏照， 引起網友的一片熱議， 正值青春期的畢福劍女兒面色暗黃， 膚質欠佳， 引起網友吐槽“顏值”差， 的確青少年在青春期的時候， 正是肌膚需要營養最多的時候， 這個時候的護膚保健是非常有必要的， 同時也是為身體的健康打下良好的基礎， 那麼針對青春期的護膚我們又該做好哪些保健事項呢？一起來看！

許多人都知道黑頭是髒汙堆積在毛孔， 卻不知道黑頭是怎麼形成的， 還覺得勤洗臉毫無改善功能， 其實是用錯方法。 臉上約有20萬個毛孔， 通常一個毛孔只有0.2毫米， 照理說肉眼應該看不到， 卻因為各種原因打開， 而變得顯而易見。 毛孔打開的一個主要原因， 就是皮脂分泌過剩， 而皮脂分泌過多， 多半是血液中多餘的脂肪、糖質刺激皮脂腺使皮脂量增多， 強迫毛孔打開。

熱毛巾清除黑頭

雖然皮脂堆積在毛孔， 但幸好毛孔還是能打開， 所以只要讓毛孔打開就能把髒汙清除。 這裡要介紹的好方法是蒸汽毛巾。 最簡單的方法是， 在洗澡的時候把毛巾浸溫熱水， 敷在臉上， 使毛孔內的髒汙隨汗水排出。

回家就想要把臉擦乾淨的人， 可以把毛巾用水沾濕， 用微波爐微波一分鐘敷在臉上， 就可以讓身心都放鬆。 不管選擇哪一種， 敷完之後都要用洗面乳確實洗臉。 此外， 一個禮拜可以用有柔珠的洗面乳去角質一次， 去除黑頭更有效。

毛孔乾淨跟美肌是一體

佐治真澄還是提醒， 想要毛孔乾淨跟美肌， 充足的睡眠才是不二法門。 像是不要累積壓力、飲食均衡、確實防曬、運動等等， 都是遠離黑頭又能擁有彈力美肌的生活之道，

皮脂分泌過多的患者中， 又常見三餐在外的外食族。 外食族常吃充滿脂肪的肉菜肴、速食或便利商店的便當， 會增加血液中的脂肪， 當然皮脂就會增加， 粉刺、痘痘都跟著找上門來， 所以不妨參考下面的飲食之道。

1.吃薏仁排毒

薏仁能夠促進肌膚代謝， 讓廢物加速排除， 並具有解毒的作用。 可以加在白飯中或是煮成薏仁茶食用。

2. 香菇水煎治療皮膚病

將10公克的香菇加水煎， 待水只剩一半時取出飲用， 一天三次， 有助於排除老廢物質， 治癒肌膚症狀。