想讓寶寶更聰明 給他們吃這3種食物
寶寶的大腦不僅僅是跟遺傳還有環境有關係， 也是跟日常的一些飲食有所關聯的， 所以很多家長為了讓寶寶變得更加的聰明， 都會選擇通過食補來給寶寶增強智力， 那麼你知道日常有哪些食物是具有提高寶寶智力的嗎？今天小編就在這邊為大家推薦幾款具有能夠讓寶寶變聰明的食物吧。
蝦皮
蝦皮裡面含有非常多的鈣物質， 差不多100克的蝦皮就具有2000毫克的鈣物質， 當寶寶攝取過多的鈣物質， 就能保證大腦的最佳工作狀態， 讓寶寶的記憶力增強。 另外鈣物質還可以讓寶寶健康的發育， 擁有健康的骨骼。
蝦皮粥
材料：蝦皮、梗米。
做法：先把蝦皮洗淨；梗米也淘洗乾淨。 鍋裡倒入清水， 煮沸之後倒入蝦皮跟梗米， 慢慢的熬煮成粥， 等粥熟的時候就可以給寶寶直接食用了。
核桃
說到寶寶吃什麼能夠變得更加聰明， 核桃肯定是必不可少的食物， 因為核桃裡面含有非常多的營養物質， 這些營養物質不僅可以讓寶寶的智力慢慢的發展， 也可以讓寶寶增強記憶力， 可以說核桃是對大腦最好的食物。
核桃粥
材料：核桃、大米。
做法：先把核桃去殼之後再直接碾碎；大米先淘洗乾淨。 鍋裡倒入清水，
雞蛋
雞蛋在古代的時候， 就一直被當做滋補的食物， 因為雞蛋裡面含有非常多的優質蛋白質。 另外雞蛋所含有的其他物質，
番茄炒雞蛋
材料：番茄、雞蛋、蔥末。
做法：先把雞蛋打入碗裡， 用筷子或者攪蛋機直接把雞蛋攪拌均勻；然後鍋裡熱油， 放入雞蛋煎煮成雞蛋餅， 再直接搗碎後裝盤備用。 番茄洗淨之後泡水去皮再切塊；鍋裡倒入適量的油， 加入番茄翻炒2分鐘後再倒入雞蛋接著翻炒2分鐘， 然後再加入調味料跟蔥末， 直接翻炒1分鐘後即可出鍋食用。
上面講了3種可以讓寶寶變聰明的食物， 如果你想要讓自己的寶寶變得更加聰明的話， 記得在平時的時候讓他們吃些這些食物吧。
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