​孕婦腹股溝疼的預防辦法

孕婦的身體健康是家人非常關心的一個問題， 如果孕婦出現了疾病我們一定要及時去治療， 在治療孕婦出現的病症時我們不能隨便亂用藥， 要小心藥物影響到胎兒的發育。 孕婦容易出現的一種症狀就是出現腹股溝疼的情況， 這種情況雖然不會威脅到生命， 但是容易到來疼痛並且影響到孕婦的行動。

1.衣著要涼爽寬鬆：由於天氣炎熱， 孕婦最好選擇真絲或棉制的衣料做貼身的襯衣和內褲， 輕柔舒適， 容易透汗、吸汗， 散發體溫。 衣著要寬鬆， 胸罩和腰帶不宜束縛過緊， 以免影響血液迴圈和胎兒發育。

2.飲食要全面：孕婦不宜多吃高熱量、高脂肪的食物。 應多吃含胡蘿蔔素的食物和新鮮的綠色蔬菜如黃瓜、蕃茄、扁豆、冬瓜等， 還要多吃些蛋花、紫菜、香菇等營養成分高的湯。

3.要堅持勤洗淋浴：孕婦皮膚的汗腺分泌旺盛， 出汗較多， 應經常用溫水擦洗或淋浴預防痱子等皮膚病。

4.睡眠要保證：天熱體力消耗較多， 晚間又常因蚊子叮咬、天氣悶熱等因素出現睡眠不甯， 孕產婦更易感到疲勞。 所以， 最好每天睡眠不少於8小時， 養成午睡的習慣， 室內應保持空氣新鮮、流通。

5.運動要適當：妊娠期的孕婦每天要適量的做體操和散步， 也可參加一般的勞動， 但是在後期要避免腹部受擠和劇烈運動。

6.用藥要合理：很多藥物都可通過胎盤， 進入胎兒體內。 特別在孕早期， 致畸率較高， 用藥必須慎重。 正確的做法是在醫生指導下根據病情合理用藥。

7.要注重心理調節：孕婦的精神狀況會直接影響胎兒的發育， 因此要保持心情舒暢，

在上面的文章裡面我們建議大家一定要護理好孕婦的身體健康， 如果孕婦出現疾病一定要及時去治療， 孕婦容易出現腹股溝疼的症狀， 上文我們為廣大孕婦介紹了預防腹股溝疼的幾種方法。