vc作用功效
生活中有很多的讓皮膚變白的小竅門， 最常見的一種就是多喝檸檬水， 其主要的解釋就是檸檬之中存在著豐富的vc， 可以有效的分解細胞內的黑色素， 避免肌膚氧化。 但是vc除了可以用來美白之外， 實際上還有相當多的其他作用。 為了讓大家更加的瞭解vc對我們身體的影響， 今天我們就來學習一下這個問題吧。
藥物作用維生素C在體內參與多種反應， 如參與氧化還原過程， 在生物氧化和還原作用以及細胞呼吸中起重要作用。 從組織水準看， 維生素C的主要作用是與細胞間質的合成有關。 包括膠原， 牙和骨的基質， 以及毛細血管內皮細胞間的接合物。 因此， 當維生素C缺乏所引起的壞血病時， 伴有膠原合成缺陷， 表現為創傷通難以癒合， 牙齒形成障礙和毛細血管破損引起大量瘀血點， 瘀血點融合形成瘀斑。 維生素C和壞血病有一段很長的歷史淵源。
1.膠原蛋白的合成需要維生素C參加， 所以VC缺乏， 膠原蛋白不能正常合成， 導致細胞連接障礙。 人體由細胞組成， 細胞靠細胞間質把它們聯繫起來， 細胞間質的關鍵成分是膠原蛋白。 膠原蛋白占身體蛋白質的1/3， 生成結締組織， 構成身體骨架。 如骨骼、血管、韌帶等， 決定了皮膚的彈性， 保護大腦， 並且有助於人體創傷的癒合。 2.壞血病。 血管壁的強度和VC有很大關係。 微血管是所有血管中最細小的， 管壁可能只有一個細胞的厚度， 其強度、彈性是由負責連接細胞具有膠泥作用的膠原蛋白所決定。
5.是一種水溶性的強有力的抗氧化劑。 可以保護其它抗氧化劑， 如維生素A、維生素E、不飽和脂肪酸， 防止自由基對人體的傷害。 6.治療貧血。 使難以吸收利用的三價鐵還原成二價鐵， 促進暢道對鐵的吸收， 提高肝臟對鐵的利用率，
谷胱甘肽是由谷氨酸、胱氨酸和甘氨酸組成的短肽， 在體內有氧化還原作用。 它有兩種存在形式， 即氧化型和還原型， 還原型對保證細胞膜的完整性起重要作用。 VC是一種強抗氧化劑， 其本身被氧化， 而使氧化型谷胱甘肽還原為還原型谷胱甘肽， 從而發揮抗氧化作用。 酶是生化反應的催化劑， 有些酶需要有自由的琉基(-SH)才能保持活性。 VC能夠使雙硫鍵(-S-S)還原為-SH， 從而提高相關酶的活性， 發揮抗氧化的作用。 從以上可知， 只要VC充足， 則VC、谷胱甘肽、-SH形成有力的抗氧化組合拳， 清除自由基， 阻止脂類過氧化及某些化學物質的毒害作用， 保護肝臟的解毒能力和細胞的正常代謝。
9.提高人體的免疫力。白細胞含有豐富的VC，當機體感染時白細胞內的VC急劇減少。VC可增強中性粒細胞的趨化性和變形能力，提高殺菌能力。促進淋巴母細胞的生成，提高機體對外來和惡變細胞的識別和殺滅。參與免疫球蛋白的合成。提高CI補體酯酶活性，增加補體CI的產生。促進干擾素的產生，干擾病毒mRNA的轉錄，抑制病毒的增生。10.提高機體的應急能力。人體受到異常的刺激，如劇痛、寒冷、缺氧、精神強刺激，會引發抵禦異常刺激的緊張狀態。該狀態伴有一系列身體，包括交感神經興奮、腎上腺髓質和皮質激素分泌增多。
6.維生素C主要生理功能：1、 促進骨膠原的生物合成。利於組織創傷口的更快癒合。2、 促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命。3、 改善鐵、鈣和葉酸的利用。4、 改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預防心血管病。5、 促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血。6、 增強肌體對外界環境的抗應激能力和免疫力。
保護肝臟的解毒能力和細胞的正常代謝。9.提高人體的免疫力。白細胞含有豐富的VC，當機體感染時白細胞內的VC急劇減少。VC可增強中性粒細胞的趨化性和變形能力，提高殺菌能力。促進淋巴母細胞的生成，提高機體對外來和惡變細胞的識別和殺滅。參與免疫球蛋白的合成。提高CI補體酯酶活性，增加補體CI的產生。促進干擾素的產生，干擾病毒mRNA的轉錄，抑制病毒的增生。10.提高機體的應急能力。人體受到異常的刺激，如劇痛、寒冷、缺氧、精神強刺激，會引發抵禦異常刺激的緊張狀態。該狀態伴有一系列身體，包括交感神經興奮、腎上腺髓質和皮質激素分泌增多。
6.維生素C主要生理功能：1、 促進骨膠原的生物合成。利於組織創傷口的更快癒合。2、 促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命。3、 改善鐵、鈣和葉酸的利用。4、 改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預防心血管病。5、 促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血。6、 增強肌體對外界環境的抗應激能力和免疫力。
