肚腩大是怎麼回事?四點原因需注意

肚腩變得越來越大是很多步入中年的男女最煩惱的事情， 而其在減肚腩的時候， 也需要先對相應的原因查找清楚， 那麼， 肚腩大是怎麼回事呢?

1、緊張壓力

因為緊張壓力和超時工作， 加上缺乏運動、飲食不正常， 影響器官運作與新陳代謝功能而提早老化， 肚子當然也就日益壯大了。

2、活動力差

腰部得不到充分的鍛煉， 就會囤積諸多的脂肪， 再者就是如果腰部的運動強度達不到， 也是不能達到瘦腰的效果。

3、便秘代謝差

全身脂肪最容易囤積之處就屬腰部、腹部和臀部， 一旦出現了就難以消除， 想要趕走礙眼的肥肚，

4、迴圈不好

肥厚的多餘的脂肪阻礙了原本通暢的迴圈， 新陳代謝率差， 就會讓你大腹便便。