喝什麼湯補腎壯陽是最有幫助的？

最近我常常都會覺得身體特別的無力， 有時候還有感到十分的疲憊， 常常在進行房事的時候也沒有興趣和樂趣的感覺， 請問呢喝什麼湯補腎壯陽是最有幫助的？

補腎壯陽的湯首先建議可以通過燉煮牛鞭的方法來幫助壯陽， 其中還可以添加一些補足腎氣的中藥幫助， 比如說枸杞子， 菟絲子和肉蓯蓉等， 有助於調節身體的補氣調節， 並且同時可以益精補髓， 幫助對於遺精， 早洩， 陽痿等情況來進行調節。 第二是可以喝靈芝蜜棗老鴨湯， 有助於滋補腎臟， 適合身體比較虛弱的人群， 可以添加少量的靈芝，