關節脫位功能鍛煉方法有哪些

人體的身體部位， 不管是內臟還是皮膚， 其實都是極其脆弱的存在， 很容易因為一點點不小心就會引起創傷， 所以， 我們平時要注意保護自己。 特別是骨頭， 骨頭是身體的關鍵， 沒有骨頭， 我們根本就無法行走和做任何事情。 人們常說， 傷筋動骨一百天， 那麼， 如何進行關節拖尾功能鍛煉及治療？

靜養一個月， 別搞劇烈運動。 但是要適當的做下肩部的功能鍛煉， 以免引起韌帶粘連， 到時候你想活動都活動不開了， 現在要忍著痛去活動你的肩部， 只要你能堅持每天都搞功能鍛煉， 以後肩部是可以恢復的很好的。

(1)保守療法的理論基礎：保守療法的理論基礎是Harris定律， 即頭臼同心是髖關節發育的基本條件。 為了實現復位後髖關節的穩定必須具備以下條件：

①選擇一個維持髖關節穩定的姿勢， 傳統的蛙式位是最理想的姿勢， 但不利於股骨頭的血液供應。

②根據患者的不同年齡選擇支具、夾板或石膏固定， 要求穩定、舒適、方便、便於尿便管理， 最好能使髖關節保持適當活動。

③選擇髖關節發育的最適宜的年齡， 年齡越小越好， 一般以3歲以下為宜。

④頭臼比例應相稱， 如比例失調， 則不能維持髖關節的穩定， 甚至治療失敗。

⑤復位維持一定的時間， 使關節囊回縮至接近正常， 去掉固定後可不再脫位。 通常需3～6個月的時間， 患者年齡越小， 固定時間相應越短。

如何進行關節拖尾功能鍛煉及治療？一不小心傷到關節的話， 就等於日常的生活和行走運動都會受到影響。 所以， 這時候， 最重要的就是進行康復治療和運動， 千萬不要疏忽每一個細小的運動， 只有好好地治療， 才會很快恢復如初哦。