孕期做好9件事 終身無憾
我是個生過寶寶的過來人， 現在談起當初懷孕生寶寶的經歷， 心裡依然有好多話要說。 十月懷胎， 一朝分娩， 懷孕是女人最幸福的時刻， 可10個月的“皇后生活”並沒有自己想像得那麼簡單， 總有些遺憾的事存在， 還好寶寶生下來很健康。 如果有機會生二胎的話， 我一定不會再讓這些事情發生。 現在， 給大家分享一下我孕期最遺憾的9件事， 希望能給備孕或懷孕的姐妹們一些幫助。
孕期不注意這9件事 讓你遺憾終生
孕期不注意這9件事 讓你遺憾終生
遺憾1.沒能提前3個月補充葉酸
我和老公是臨時決定要孩子的， 總感覺備孕應有個過程， 誰能想到剛開始備孕就懷孕了， 葉酸就沒能提前吃。 無奈， 只能臨時抱佛， 從知道懷孕的那天開始補葉酸， 一直補到孕4個月。 另外， 我還因為這件事情， 一直很擔心寶寶的健康。
孕期不注意這9件事 讓你遺憾終生
孕期不注意這9件事 讓你遺憾終生
溫馨提示：補充葉酸可以有效預防胎兒神經管畸形， 備孕的姐妹們應該從孕前3個月就開始補充葉酸。
遺憾2.沒有進行孕前檢查
我和老公本來打算要做孕前檢查的， 可誰知突然懷孕了， 只能放棄孕前檢查。 雖說我和老公都很健康， 雙方家裡也沒有遺傳病， 可現在一家都是一個孩子， 都想了生一個優質寶寶， 因此孕前檢查還是很重要的， 查查比較放心。
孕期不注意這9件事 讓你遺憾終生
孕期不注意這9件事 讓你遺憾終生
溫馨提示：建議每對準備要孩子的夫妻都要做孕前檢查， 通過孕前檢查， 可以及時發現男女雙方是不有健康隱患，
遺憾3.老公沒有戒煙、戒酒
周圍好多朋友準備要孩子， 老公都是提前半年或一年戒煙戒酒， 可我家老公在我懷孕前煙酒就一點沒避諱， 簡直就是又吸又喝。 知道自己懷孕後， 又不捨得為了這個放棄寶寶， 因此整個孕期都非常擔心寶寶的健康， 還好每次產檢寶寶都沒事， 這讓我欣慰不少。
孕期不注意這9件事 讓你遺憾終生
溫馨提示：吸煙和喝酒都會影響精子的品質，為了下一代的健康，孕前老公最好提前3個月戒煙、戒酒。
遺憾4.孕前沒有去洗牙齒
如果再給我一次機會懷孕的話，我孕前一定先去醫院洗牙，這樣我孕期就不會得惱人的妊娠牙齦炎了。我從懷孕中期開始得的牙齦炎，牙齦個個腫得像小饅頭，吃硬的東西和刷牙的時候就出血，一直折磨我到生產。我當時就怕怕影響胎兒的健康而不敢治療，只能忍著，真的十分痛苦。
孕期不注意這9件事 讓你遺憾終生
溫馨提示：為了降低孕婦患口腔疾病的風險，姐妹們懷孕前應做口腔檢查，最好提前洗牙，要是牙齒有問題趕緊治療，千萬不要等懷孕後牙疼才想起看牙。
遺憾5.沒有選擇生孩子的季節
我是10月底懷孕，寶寶7月底出生，因此我坐月子的時候是一年中最熱的季節。三伏天坐月子對大人和孩子都是個煎熬，本來孕婦生完孩子就很虛弱，特別能出汗，天天揮汗如雨，還不能開空調，我天天都處於中暑的狀態，真的很受罪。如果有機會生二胎的話，我一定選好季節再懷孕，堅決不在夏天生孩子。
孕期不注意這9件事 讓你遺憾終生
溫馨提示：女性最佳的受孕月份是7～8月，這樣寶寶會在來年春天4～5月份出生，那時候的天氣不冷不熱，大人孩子都不受罪，最重要的是孩子生到上半年，也不耽誤以後上學。
遺憾6.孕期感冒不吃藥導致鼻炎
孕期生病你會吃藥、打針嗎-這幾乎是每個孕媽媽都會遇到的問題，也是最糾結的問題。我孕期最怕的就是生病，因為怕打針、吃藥影響胎兒的健康，生病的話也是強忍著。記得我懷孕5個月的時候突然感冒，當時挺嚴重，流鼻涕還有咳嗽，一直扛著沒吃藥，因此感冒的症狀持續了近一個月。最後感冒是好了，可變成鼻炎了，從懷孕5個月開始一直到生，我天天感覺鼻子堵得難受，還一天到晚地擤鼻涕。這個可惡的鼻炎到現在還沒好，一感冒就容易犯。
孕期不注意這9件事 讓你遺憾終生
溫馨提示：其實孕期生病並不可怕，千萬不要像我那樣拖著，這樣對大人和孩子都沒有好處，因為自己生病，寶寶也跟著難受。如果生病，孕媽媽們最好去看醫生，醫生會推薦一些適合孕婦的安全藥物或針劑。
遺憾7.沒能拍孕婦寫真
孕期我一直打算拍一套孕婦寫真，畢竟懷孕生寶寶是一輩子的大事，想留個美好的回憶，可事情並沒有像我想的那樣發展下去。我的預產期是7月底8月初，我孕晚期的時候已經是夏天了，一是天氣熱，還有一個主要的原因是從我孕27周開始腳腫，兩隻腳腫得像大豬蹄，不能長時間走路和站立，而孕婦寫真一時半會也拍不完，自己的狀態也不行，最後就放棄了，這成為我孕期最大的遺憾。
孕期不注意這9件事 讓你遺憾終生
溫馨提示：懷孕是女人一輩子的大事，最好能拍一套孕婦寫真留作紀念。不過，拍攝時間一定要選擇好，最適合拍攝的時間是懷孕30～36周，這時的肚子已經具備了一定的規模，而且孕媽媽們也相對比較靈活，不會太笨重，體力也較充沛，拍攝的效果最佳。
遺憾8.沒能控制好孕期體重
懷孕後我的胃口一直不錯，早孕反應也不嚴重，所以整個孕期體重瘋長了50斤，只孕早期就增重了10斤，整個人就像氣球一樣被吹了起來。可每次產檢寶寶都比實際孕周小2周，營養都讓我吸收了，我也想控制體重，可又怕吃得少了寶寶營養跟不上。整個孕期我就是這麼糾結著過來的，體重也沒能控制好，一身肉到現在還沒有瘦下來，真是悲催啊。
孕期不注意這9件事 讓你遺憾終生
溫馨提示：姐妹們首先要知道自己孕前是不是正常體重，我們一般是通過計算體重指數來判斷的。體重指數(BMI)= 體重(千克)÷身高(米)的平方。在我國，BMI
孕前體重過輕(BMI
遺憾9.沒能順產，女人一輩子的遺憾
我一直想順產。為了順產，我孕期一直堅持上班到孕35周，平時也多運動為順產做準備。可孕38周的時候突然感覺胎動異常，寶寶一直不停地動，於是緊急入院。醫生檢查後說是胎兒缺氧導致的宮內窘迫，因此寶寶不停地動。當時情況十分緊急，醫生說長時間缺氧會影響胎兒健康，無奈只能于孕38周緊急剖宮產。我的順產希望就這樣徹底破滅了，還好寶寶順利出生，是一個6斤4兩的可愛女寶寶。
孕期不注意這9件事 讓你遺憾終生
溫馨提示：雖然順產的產程比較長，生的時候媽媽們要忍受著開骨縫的疼痛，具體的生產時間也不能確定，但順產沒有刀疤，產後恢復快，下奶也快，寶寶從產道出來容易排出羊水，肺功能得到鍛煉，不易得新生兒肺炎，感覺系統發育也較好。
孕期不注意這9件事 讓你遺憾終生
溫馨提示：吸煙和喝酒都會影響精子的品質，為了下一代的健康，孕前老公最好提前3個月戒煙、戒酒。
遺憾4.孕前沒有去洗牙齒
如果再給我一次機會懷孕的話，我孕前一定先去醫院洗牙，這樣我孕期就不會得惱人的妊娠牙齦炎了。我從懷孕中期開始得的牙齦炎，牙齦個個腫得像小饅頭，吃硬的東西和刷牙的時候就出血，一直折磨我到生產。我當時就怕怕影響胎兒的健康而不敢治療，只能忍著，真的十分痛苦。
孕期不注意這9件事 讓你遺憾終生
溫馨提示：為了降低孕婦患口腔疾病的風險，姐妹們懷孕前應做口腔檢查，最好提前洗牙，要是牙齒有問題趕緊治療，千萬不要等懷孕後牙疼才想起看牙。
遺憾5.沒有選擇生孩子的季節
我是10月底懷孕，寶寶7月底出生，因此我坐月子的時候是一年中最熱的季節。三伏天坐月子對大人和孩子都是個煎熬，本來孕婦生完孩子就很虛弱，特別能出汗，天天揮汗如雨，還不能開空調，我天天都處於中暑的狀態，真的很受罪。如果有機會生二胎的話，我一定選好季節再懷孕，堅決不在夏天生孩子。
孕期不注意這9件事 讓你遺憾終生
溫馨提示：女性最佳的受孕月份是7～8月，這樣寶寶會在來年春天4～5月份出生，那時候的天氣不冷不熱，大人孩子都不受罪，最重要的是孩子生到上半年，也不耽誤以後上學。
遺憾6.孕期感冒不吃藥導致鼻炎
孕期生病你會吃藥、打針嗎-這幾乎是每個孕媽媽都會遇到的問題，也是最糾結的問題。我孕期最怕的就是生病，因為怕打針、吃藥影響胎兒的健康，生病的話也是強忍著。記得我懷孕5個月的時候突然感冒，當時挺嚴重，流鼻涕還有咳嗽，一直扛著沒吃藥，因此感冒的症狀持續了近一個月。最後感冒是好了，可變成鼻炎了，從懷孕5個月開始一直到生，我天天感覺鼻子堵得難受，還一天到晚地擤鼻涕。這個可惡的鼻炎到現在還沒好，一感冒就容易犯。
孕期不注意這9件事 讓你遺憾終生
溫馨提示：其實孕期生病並不可怕，千萬不要像我那樣拖著，這樣對大人和孩子都沒有好處，因為自己生病，寶寶也跟著難受。如果生病，孕媽媽們最好去看醫生，醫生會推薦一些適合孕婦的安全藥物或針劑。
遺憾7.沒能拍孕婦寫真
孕期我一直打算拍一套孕婦寫真，畢竟懷孕生寶寶是一輩子的大事，想留個美好的回憶，可事情並沒有像我想的那樣發展下去。我的預產期是7月底8月初，我孕晚期的時候已經是夏天了，一是天氣熱，還有一個主要的原因是從我孕27周開始腳腫，兩隻腳腫得像大豬蹄，不能長時間走路和站立，而孕婦寫真一時半會也拍不完，自己的狀態也不行，最後就放棄了，這成為我孕期最大的遺憾。
孕期不注意這9件事 讓你遺憾終生
溫馨提示：懷孕是女人一輩子的大事，最好能拍一套孕婦寫真留作紀念。不過，拍攝時間一定要選擇好，最適合拍攝的時間是懷孕30～36周，這時的肚子已經具備了一定的規模，而且孕媽媽們也相對比較靈活，不會太笨重，體力也較充沛，拍攝的效果最佳。
遺憾8.沒能控制好孕期體重
懷孕後我的胃口一直不錯，早孕反應也不嚴重，所以整個孕期體重瘋長了50斤，只孕早期就增重了10斤，整個人就像氣球一樣被吹了起來。可每次產檢寶寶都比實際孕周小2周，營養都讓我吸收了，我也想控制體重，可又怕吃得少了寶寶營養跟不上。整個孕期我就是這麼糾結著過來的，體重也沒能控制好，一身肉到現在還沒有瘦下來，真是悲催啊。
孕期不注意這9件事 讓你遺憾終生
溫馨提示：姐妹們首先要知道自己孕前是不是正常體重，我們一般是通過計算體重指數來判斷的。體重指數(BMI)= 體重(千克)÷身高(米)的平方。在我國，BMI
孕前體重過輕(BMI
遺憾9.沒能順產，女人一輩子的遺憾
我一直想順產。為了順產，我孕期一直堅持上班到孕35周，平時也多運動為順產做準備。可孕38周的時候突然感覺胎動異常，寶寶一直不停地動，於是緊急入院。醫生檢查後說是胎兒缺氧導致的宮內窘迫，因此寶寶不停地動。當時情況十分緊急，醫生說長時間缺氧會影響胎兒健康，無奈只能于孕38周緊急剖宮產。我的順產希望就這樣徹底破滅了，還好寶寶順利出生，是一個6斤4兩的可愛女寶寶。
孕期不注意這9件事 讓你遺憾終生
溫馨提示：雖然順產的產程比較長，生的時候媽媽們要忍受著開骨縫的疼痛，具體的生產時間也不能確定，但順產沒有刀疤，產後恢復快，下奶也快，寶寶從產道出來容易排出羊水，肺功能得到鍛煉，不易得新生兒肺炎，感覺系統發育也較好。
