眼睛乾澀竟是這些原因引來的

到秋季的時候， 很多人除了皮膚乾燥外， 還常常感到眼睛乾澀。 秋季眼睛乾澀是什麼原因導致的？一起跟小編來看看吧。

眼睛乾澀是什麼原因導致的

1、佩戴隱形眼睛時間過久。 隱形眼睛一般是要求每天要浸泡藥水， 補充養分等。 但是很多人總是有各種各樣的理由忘記了或者沒有那麼做， 這樣繼續佩戴的話， 就會造成眼部漸漸缺少營養而造成眼睛乾澀模糊等。

2、長時間閱讀， 看電視， 打電腦等， 容易造成用眼過度， 眼睛疲勞， 乾澀流淚等。

3、感染各類細菌， 用手揉眼睛， 風吹等， 都可能把病菌帶入眼睛裡， 造成眼部乾澀。

4、長時間的哭啼或者流淚， 給眼睛帶來很大負擔， 流失水分， 導致眼部不適， 乾澀酸痛。

5、隨著年齡的增長， 也會有眼睛由於老化而造成乾澀， 缺乏水分等。

電腦族如何預防眼睛乾澀

1、多眨眼

眨眼就像擦玻璃， 能把淚液均勻地分佈在眼球上。 正常情況下人們每分鐘眨眼20次左右， 而當我們看電視或看電腦時， 眨眼的次數無形中減少到5-10次， 這不僅減少了淚液的分佈與更換， 同時也使眼表長時間暴露在空氣中致使淚液蒸發過多過快， 容易造成乾澀不適。 有意識地多眨眼， 能使眼表及時得到淚液的滋潤、營養和清潔，

2、打打哈欠

打哈欠時淚腺分泌的淚液量增加， 可以滋潤眼球。

3、保持濕潤

可在電腦旁養盆水生植物或者金魚， 也可以放上一杯茶水或使用加濕器， 最好避免坐在空調出風口處。

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