風濕病患者保護關節的方法

首先， 可用手掌、前臂或肘代替手指的工作等方法使較強或較大的關節、身體面承受負荷， 避免小關節因負荷太重而受到損傷；

其次， 避免關節長時間固定在一個位置， 為了減輕下肢關節的應力， 類風濕關節炎患者以採用坐位工作為宜， 但需要站立時， 應適當改變體位， 以減輕關節僵硬， 防止關節攣縮；再次， 保持良好的姿勢：無論站立、坐位或舉物時都應保持良好的力線。 正確的力線可以減輕關節和肌肉的應力， 如需長期站立， 兩腿可交替休息。 穿寬鬆的平跟或低跟鞋並使一足置於足凳， 不但能提供穩定和安全， 而且有助於保持骨盆傾斜， 減輕下背部扭力；

此外， 還應利用杠杆原理， 因為物體越靠近身體， 自身的負荷就越輕。

因此， 處於正在治療中且趨於恢復的類風濕患者， 除了堅持鞏固用藥物治療外， 還應加強自我保健， 促進疾病的康復和身體健康，