黑眼圈補腎食療 去除黑眼圈眼袋的方法

黑眼圈在生活裡被我們常說“熊貓眼”， 出現黑眼圈原因很複雜， 面對不同的情況也會有不一樣的解決的方法。 在中醫看來， 黑眼圈是因為腎虛、經期不足等原因導致的，

如果不是在得病的情況下， 可以用食療來緩解黑眼圈， 由此看來， 補腎也是很關鍵的， 一起來看看黑眼圈補腎食療法。

經常加班熬夜、長時間坐在電腦前面就會導致用眼過度出現黑眼圈， 除此之外女性痛經等因素也可能會造成黑眼圈。 女性在月經期間不管是冬天還是炎熱的夏天， 都要注意飲食， 不要吃冰冷的食物， 尤其是冷飲、加冰的飲品等， 注意調理氣血， 不然黑眼圈可能會原來越嚴重。 現在大多數的女性也會化妝， 都會塗一些BB霜、眼影、眼線、睫毛膏等， 但是晚上的時候就必須卸妝， 不能帶妝睡覺， 如果不卸妝或者是沒卸好妝就會導致化妝品在眼睛周圍， 黑眼圈會嚴重。

去除黑眼圈眼袋的小竅門：用常見的蘋果、馬鈴薯、黃瓜、土豆、茶葉等食物切成片，

儘量的切薄一點， 潔面之後放在眼睛上當眼膜用就可以了， 在此之前可以用熱毛巾敷眼睛， 在敷水果時候能夠更好的吸收營養。 也可以每天幫雙眼按摩， 可以在手上塗一點橄欖油或者眼霜， 打圈按摩幾分鐘可以緩解眼疲勞， 有減輕黑眼圈的效果。

黑眼圈補腎食療法：可以自己泡枸杞茶喝， 在熱水泡點枸杞和紅棗， 也可以適當的放點下火的菊花等， 等食物等充分浸泡以後在服用。 可以喝洋參豬血豆芽湯。 製作方法：將西洋參， 新鮮豬血， 大豆芽， 瘦豬肉， 生薑洗乾淨， 並且切塊， 在鍋裡放清水煮沸後將所有食材放入， 繼續熬煮40分鐘作用， 加入調味劑即可，

可以養神補血去除黑眼圈。 芝麻、花生、黃豆、胡蘿蔔、雞肝、豬肝等食物含大量維生素A的食物， 有助於消除黑眼圈；除此之外也可以多吃黑木耳、黑豆、黑芝麻、紫菜、黑米等食物。

以上就是黑眼圈補腎食療的方法， 想去除黑眼圈的朋友可以嘗試一下。