吃奧利司他老放屁拉油

奧利司他屬于全球中唯一一種OTC減肥藥， 這種藥物在全球范圍內的使用還是非常高的， 并且帶來的減肥效果也讓人滿意。 有朋友在吃了奧利司他之后， 有老放屁拉油的情況， 這屬于正常的現象無須過多擔心。 服用奧利司他的朋友， 對肝臟是會造成很大的負擔， 所以各位朋友需要衡量它的利弊。

服用奧利司他排油該怎么辦呢?應該怎樣在吃奧利司他排油的過程中護理好自己的身體?下面就讓我們來一起了解一下：

首先許多人會對吃奧利司他排油過多而造成心理性的陰影， 其實這種擔心是非常有必要的， 因為在吃奧利司他過程中排油不僅僅只有易于身體的減肥， 而且還可能會造成肝部排毒的負荷量過大， 從而使肝臟受到嚴重的傷害， 這一點說明書上是有完全性記載的， 所以說排油量過多后應該謹慎的服用。

其次服用奧利司他膠囊過程中出現排油量過多應該及時的減輕用藥量，

防止藥物損傷胃部、腸道等部位， 因為一旦出現排油量過多很可能會損傷這幾部位正常運作， 應及時服用便靈膠囊來修復腸胃功能的不協調蠕動， 恢復正常的胃腸道功能。

除了以上兩點以外， 再服用奧利司他排油的過程中如果排油量過多， 應該減輕肉食食物的服用， 當然對于油性食物或植物油等等攝取量也應該減輕， 多吃新鮮的水果和蔬菜， 杜絕辛辣食物的服用， 比如辣椒、胡椒、辣性海鮮等等， 積極的改善自身飲食， 才能保證在服用奧利司他膠囊減肥的前提下不至于造成身體性的危險。

以上是服用奧利司他排油過程中一些基本的須知內容， 小編相信大家能夠通過以上簡單的介紹，

充分的認識到奧利司他膠囊對于人體的傷害， 同時也應該時刻警惕此類藥物的服用， 不要因為一時的減肥意念而對身體造成傷害， 影響到正常的生活。

吃奧利司他不瘦的原因

1、長期呆在空調下面

久待在室溫20℃左右的環境中，

人體的新陳代謝會變慢， 能量消耗跟著減少， 在一定程度上就是會有發胖的可能。 室內空調溫度最好設定在27℃上下， 盡量接近室外溫度， 增加身體組織消耗脂肪的活性。 吹冷氣一段時間后， 一定要到常溫地方活動一下， 有助于身體代謝， 保持身材。

2、控制饑餓感

科學家們還發現， 人體中的瘦素， 也稱抗肥胖因子， 是一種降低饑餓感的主要激素， 它控制了我們對于食物的喜好。 缺乏瘦素的人喜歡所有的食物， 而且吃得很多， 因此最后成為超級大胖子。

3、飲食仍是胖瘦關鍵

飲食仍然是影響體重的一個很重要的因素。 大多數人長胖， 就是因為他們從食物中攝取的熱量比身體需要的要多。 要每周減肥2磅（約合0.91公斤）， 你需要每天少攝入500卡路里的熱量， 或者多消耗500卡路里的熱量。 可以通過少吃、多運動或者最好兩者結合達到這一目標。

4、睡眠不足

睡覺每天在4小時以下的人， 比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%.越來越多的證據顯示， “睡眠和調節食物攝取量的各種神經纖維有關系”。

以往的研究表明， 睡眠不足與人體內的抗肥胖因子之間有關系， 睡眠不足的人體內促進食欲因子的水平要高。

5、不吃早餐

不吃早餐也是減肥中的一大禁忌， 因為身體經過一整夜都處在空腹的狀態， 等到中午已經餓壞了， 適量也會增加， 體重自然就胖了。