《長髮公主》長髮飄飄惹人愛，女士怎樣防止脫髮？

最近， 美國科幻電影《長髮公主》深受大家歡迎， 對於長髮飄飄的容顏真是羡慕了很多粉絲， 那麼在我們平時生活中怎樣才能呵護秀髮， 讓我們也能長髮飄飄呢？今天小編就為大家講講怎樣防止脫髮的事項， 一起來看吧！

1) 用熱水進行日常淋浴

熱水會使肌膚乾燥， 同樣也會使頭髮乾燥， 特別是細軟發變得容易斷裂。 所以洗頭髮的時候改用溫水， 可以有效清潔頭髮， 也不傷發質。

2) 用熱塑工具

跟熱水有同樣道理， 用電棒、離子夾等等來為頭髮做造型， 會破壞發中的蛋白質， 造成頭髮損壞。 所以， 少用這些工具為妙！一星期頂多1-3次，

3) 過度節食

餓肚子會讓身體將能量選擇性的給重要的器官， 例如供給腦袋和心臟， 而製造頭髮需要的能量就減少了， 可以想像厭食症的人， 其中一個最嚴重的症狀就是嚴重掉發。 所以， 要吃的營養均衡， 節食的人可以可以選擇精益蛋白質,例如：魚、雞肉、豆類等等， 因為頭髮組成最主要的元素就是蛋白質， 不能少了它， 一天要攝取45克的蛋白質。

4) 扭扯濕頭髮

頭髮還是濕的時候更脆弱， 很多人洗完頭髮會直接用毛巾扭幹、搓揉， 造成頭髮斷裂。 所以， 剛洗完頭不要梳頭發或搓毛巾， 用柔軟的毛巾輕壓就好。

5) 頭髮綁太緊

喜歡綁很緊的馬尾或辮子的人要注意了，

6) 使用持久性的頭髮定型產品

如果看到造型品標榜可以維持一整天的造型， 的確是讓你整天都好看， 但同時也在傷害你的頭髮， 因為這些產品裡面幾乎都有酒精， 造成發質變乾燥和脆弱。 所以， 最好少用強力定型的產品， 選擇較輕微的定型產品， 雖然維持頭髮造型的能力沒那麼強， 但發質會比較柔軟， 野比較不傷頭髮。