寶寶曬黑了怎麼白回來呢

孩子們還小， 很容易受到外界環境的刺激和影響， 比方說炎熱的夏天只要在外面曬上一會， 寶寶的肌膚就會變黑， 這讓家人們很是擔心， 尤其是女寶， 俗話說一百遮前醜， 足以看出皮膚白了對人們的重要性， 因此正確防曬和美白很重要， 那麼寶寶曬黑了怎麼白回來?

1、保證充足的睡眠

如果想快點在曬後美白最好不要錯過， 盡可能在晚上十一點之前睡。 擁有充足的睡眠是對皮膚最好的保護， 充足的睡眠有效緩解生活壓力， 日常多聽聽音樂也是美白的好幫手， 少抽煙少喝酒， 刺激性的飲料少接觸， 可保持肌膚柔嫩光澤。

2、曬後禁用熱水洗臉

曬後的肌膚要避免用熱水洗臉， 因為曬後肌膚比較脆弱， 用熱水洗臉會讓肌膚的毛細血管擴張、充血， 肌膚出現紅斑或曬斑。 為了避免這樣情況的發生， 洗臉做好在等待肌膚常溫狀態下， 用涼水來清洗面部肌膚。

3、多喝水

其實美白有一個最簡單也是最實惠的方法， 那就是要多喝水， 水是生命之源， 但是很多人卻認為喝水沒有這麼大的功效， 那麼喝水真的可以美白嗎?

喝水美白就要注意水分的補充， 適度的給細胞補充水分可以把體內的老舊廢物一併帶走。 通常紫外線照射會使皮膚底層的麥拉甯黑色素增生， 通過適量補充水分促進新陳代謝可以使之較快移除， 這種方法比保養品從表皮補充水分來的實在。

4、補充維生素

補充維生素A、C、E等， 不僅能調節人體性能和進步免疫力， 還能改善皮膚組織， 抑制色素沉著， 因此多吃富含維生素的水果及蔬菜， 如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，

上文中明確介紹了寶寶曬黑了怎麼白回來， 希望對寶媽們有所幫助， 其實對於寶寶的皮膚曬黑的現象還是不用太過擔心的， 隨著時間的延長， 慢慢的就可以恢復過來了， 但是一定要注意千萬不要讓寶寶的肌膚被太陽曬傷。