面癱的預防措施有哪些

什麼是面癱呢?面癱好治療嗎?面癱不僅治療起來困難， 而且治療時間比較長， 嚴重的影響了患者的身心健康和日常生活。 所以日常最好最好預防面癱的措施， 免得得了面癱麻煩。 那麼面癱的預防措施有哪些呢?下面一起來看看。

面癱， 即面神經麻痹(面神經炎， 貝爾麻痹， 俗稱“面癱”， “歪嘴巴”、“吊線風”)， 是以面部表情肌群運動功能障礙為主要特徵的一種常見病。 一般症狀是口眼歪斜。 它是一種常見病、多發病， 它不受年齡限制。 患者往往連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動作都無法完成。

多數患者往往于清晨洗臉、漱口時突然發現一側面頰動作不靈、嘴巴歪斜。 病側面部表情肌完全癱瘓者， 前額皺紋消失、眼裂擴大、鼻唇溝平坦、口角下垂。 病側不能作皺額、蹙眉、閉目、鼓氣和噘嘴等動作。 鼓腮和吹口哨時， 因患側口唇不能閉合而漏氣。

進食時， 食物殘渣常滯留於病側的齒頰間隙內，

第一、保證休息：保證充足的睡眠時間，

第二、緩解壓力：生活中藥學會心理減壓， 面對來自工作、學習、社交、家庭生活等各方面的壓力時， 學會自我調節， 保持愉悅的心情。

第三、適當鍛煉：在早晨、傍晚較涼爽的時候根據自身的情況選擇一些適宜的體育專案， 並長期堅持下去， 會使體質得到顯著的提高， 這是面癱的主要預防措施。

第四、膳食合理：日常飲食以清淡為主， 多吃蔬菜和水果， 如蘋果、葡萄、梨、茄子、青椒， 以維持足夠的維生素攝入， 因為飲食對面癱的預防也很重要。