廁所內易發的六種危險
研究數據證實， 美國每年大約有23.5萬人在廁所里發生意外被送進急診室， 近14%需要留院治療。 在我國， 廁所則是急救人員最常“出入”的救援地點。 那么， 小小的廁所中最容易發生哪些危險呢?今天， 特編發廁所內最易發生的六種危險， 一起來看看吧。
一、廁所內最易發生的六種危險
慢性病誘發急癥、意外滑倒摔傷、煤氣中毒、觸電等緊急情況在廁所中很常見。 尤其一些突發疾病， 有致命危險。
危險之一：起身太快致頭暈
心腦血管病患者如果蹲廁時間過久， 排便結束后快速站立， 容易誘發短暫性腦缺血， 發生頭暈、眼花、摔倒， 且年齡越大的人越容易受傷。 美國疾病控制與預防中心專家指出， 65歲以上的老年人坐下或離開馬桶的動作太快是很危險的， 尤其是85歲以上的老人， 一半人是在大小便時受傷的。 另外， 高血壓患者晨起血壓會更高， 很多人有起床后就排便的習慣，
危險之二：大便太用力誘發猝死
用力屏氣排便時， 腹壁肌和膈肌強烈收縮， 使腹壓增高， 血壓驟升可導致腦溢血， 心肌耗氧量的增加可誘發心絞痛、心肌梗塞及嚴重的心律失常， 兩者都可能造成猝死。
危險之三：憋尿后排尿容易昏厥
憋尿太久后突然排尿也會有危險。 因為會造成迷走神經變得過度興奮， 同時膀胱排空過快， 血液往下走， 促使血壓降低、心率減慢， 腦供血不足， 從而誘發排尿性暈厥。 暈厥后， 如果病人沒有得到及時救治， 就很可能有生命危險。
危險之四：洗澡濕度大影響腦供血
廁所是一個密閉缺氧的環境， 長時間待在其中， 很容易引起大腦和心臟缺氧。 另外， 浴缸大小、室溫和水溫都會帶來血壓波動。 浴缸小而深， 水對心臟的壓力就大;洗澡水太熱容易誘發腦溢血;沐浴后如不注意保暖，
危險之五：水多地滑摔跤常見
一般來說， 廁所是家中最濕滑的地方， 洗澡、洗漱后濺出的積水， 一不留神就能讓人摔倒。 研究顯示， 衛生間最易滑倒的時刻是邁出浴盆或走出淋浴間的一瞬間， 受傷比例占到總數的9.8%。
危險之六：家電多則隱患多
有些家庭中廁所放有大型家電， 比如洗衣機和熱水器， 存在不少安全隱患， 如洗衣機滲水、電熱水器老化等問題引發漏電、觸電事故。 燃氣熱水器則容易誘發一氧化碳中毒。
二、上廁所時要多“長個心眼”
專家提醒，大家不要把上廁所當成一件簡單事來對待，一定要多留個心眼兒，尤其是老年人更應引起特別注意。
1、如廁蹲起動作要慢
中老年人晨起排便時，動作一定要慢，慢慢蹲下去、站起來。老年人常有關節炎，由于膝關節軟骨表面被破壞，常會造成下蹲困難，因此宜選用馬桶。家里還可以考慮在馬桶周圍安裝把手，便于老人起坐。
2、用力排便要謹慎
有便秘問題的人，特別是患有高血壓的老人，要考慮在如廁前先使用潤腸藥物，排便時不能太用力。另外，最好不要憋尿，如果憋得太久，男性最好不要站立排尿，也不要一下子排完，動作一定要慢，不要用力。
3、洗澡水溫度不能太熱
洗澡時間不要過長，要保證通風良好。洗澡水溫度以42攝氏度為宜，不要太熱，以免溫度及濕度過高引起頭暈、呼吸困難等，也不能貪涼，全程做好保暖。
4、衛生間最好干濕分離
衛生間的擺設應盡量簡單，讓地面上少些牽絆和阻擋。老人最好不要使用浴缸，因為進入浴缸時必須單腳抬得很高，很容易跌倒。一定要用的話，最好在浴盆旁邊或淋浴房中安裝扶手，同時還應配有防滑墊。洗完澡要及時將腳和衛生間的地板擦干。衛生間的設計最好干濕分離，家中有老人的家庭，最好使用防滑底拖鞋
5、電器避免“超期服役
廁所中的家用電器應購買值得信賴的品牌，不超期服役，一旦發現洗衣機塑料外殼顏色變淺、噪音過大、轉不動、經常滲水;熱水器連接機身的塑料軟管變硬、變暗、開裂，常出現開關失靈、裝置失效等問題都要及時更換。首都醫科大學附屬北京朝陽醫院高壓氧科副主任葛環提醒，家里的燃氣熱水器一定要有強排風裝置，必須保持空氣流通，還要經常檢查煙囪是否通暢。此外，廁所應盡量使用具有防水功能的插座和開關。
6、廁所門最好向外開
廁所門最好設計成向外開的平開門或推拉門。廁所門的鎖最好裝成里外都能打開的兩用型，門上還可以裝個玻璃窗，如老年人發生危險，家人可隨時查看。
7、老人用廁所別插門
在過去的急救經歷中，常常遇到老人在廁所發生意外，急救車趕到后，首先需要花很長時間破門而入。因此，老人進入廁所，不管是排便還是洗澡，千萬別插門，一旦出現問題可以方便搶救。
8、少用空氣清新劑
很多人喜歡在廁所噴些空氣清新劑或香水，殊不知，空氣清新劑中的揮發性有機化合物可能致癌。廁所除臭最好使用天然材料，將檸檬片、菠蘿皮和柚子皮放在馬桶水箱上，或在衛生間的稍低處放置一盒打開的清涼油，都能起到除臭作用。
燃氣熱水器則容易誘發一氧化碳中毒。
二、上廁所時要多“長個心眼”
專家提醒，大家不要把上廁所當成一件簡單事來對待，一定要多留個心眼兒，尤其是老年人更應引起特別注意。
1、如廁蹲起動作要慢
中老年人晨起排便時，動作一定要慢，慢慢蹲下去、站起來。老年人常有關節炎，由于膝關節軟骨表面被破壞，常會造成下蹲困難，因此宜選用馬桶。家里還可以考慮在馬桶周圍安裝把手，便于老人起坐。
2、用力排便要謹慎
有便秘問題的人，特別是患有高血壓的老人，要考慮在如廁前先使用潤腸藥物，排便時不能太用力。另外，最好不要憋尿，如果憋得太久，男性最好不要站立排尿，也不要一下子排完，動作一定要慢，不要用力。
3、洗澡水溫度不能太熱
洗澡時間不要過長，要保證通風良好。洗澡水溫度以42攝氏度為宜，不要太熱，以免溫度及濕度過高引起頭暈、呼吸困難等，也不能貪涼，全程做好保暖。
4、衛生間最好干濕分離
衛生間的擺設應盡量簡單，讓地面上少些牽絆和阻擋。老人最好不要使用浴缸，因為進入浴缸時必須單腳抬得很高，很容易跌倒。一定要用的話，最好在浴盆旁邊或淋浴房中安裝扶手，同時還應配有防滑墊。洗完澡要及時將腳和衛生間的地板擦干。衛生間的設計最好干濕分離，家中有老人的家庭，最好使用防滑底拖鞋
5、電器避免“超期服役
廁所中的家用電器應購買值得信賴的品牌，不超期服役，一旦發現洗衣機塑料外殼顏色變淺、噪音過大、轉不動、經常滲水;熱水器連接機身的塑料軟管變硬、變暗、開裂，常出現開關失靈、裝置失效等問題都要及時更換。首都醫科大學附屬北京朝陽醫院高壓氧科副主任葛環提醒，家里的燃氣熱水器一定要有強排風裝置，必須保持空氣流通，還要經常檢查煙囪是否通暢。此外，廁所應盡量使用具有防水功能的插座和開關。
6、廁所門最好向外開
廁所門最好設計成向外開的平開門或推拉門。廁所門的鎖最好裝成里外都能打開的兩用型，門上還可以裝個玻璃窗，如老年人發生危險，家人可隨時查看。
7、老人用廁所別插門
在過去的急救經歷中，常常遇到老人在廁所發生意外，急救車趕到后，首先需要花很長時間破門而入。因此，老人進入廁所，不管是排便還是洗澡，千萬別插門，一旦出現問題可以方便搶救。
8、少用空氣清新劑
很多人喜歡在廁所噴些空氣清新劑或香水，殊不知，空氣清新劑中的揮發性有機化合物可能致癌。廁所除臭最好使用天然材料，將檸檬片、菠蘿皮和柚子皮放在馬桶水箱上，或在衛生間的稍低處放置一盒打開的清涼油，都能起到除臭作用。
