健康生活

魚現吃現殺新鮮美味嗎

魚現吃現殺新鮮美味嗎

很多人認為魚越新鮮越好吃越營養, 這實際上是一個認識的誤區。

無論是人工飼養或野生的魚類,

體內都含有一定的有毒物質, 活殺現吃, 魚體內的有毒物質沒有時間排除, 殘留的毒素很可能對身體造成危害。 此外, 活殺現吃的魚蛋白沒有完全分解, 營養成分不充分, 口感也並非最好。

其實購買活魚回家後可以用清水養上一兩天再殺, 已經殺死的魚則最好用清水浸泡1小時左右, 儘量除去魚體內的剩餘毒素, 降低有毒物質對身體的危害。

另外, 烹飪鰭了好是在魚死亡數小時後進行, 因為放置一段時間後, 魚肉的結締組織開始逐漸軟化, 肉品也變得味美鮮香, 此時烹飪, 味道最好。