流鼻涕鼻塞怎麼辦？生薑紅糖水治病又養顏

鼻塞流鼻涕， 相信許多人都有過這個經歷的。 那大家可否知道鼻塞流鼻涕的時候應該怎麼辦呢?知道鼻塞流鼻涕的時候吃什麼好呢?如果不知道話， 那今天小編就來為大家一一解答一下吧。 想知道的朋友就來看一下吧。

一、鼻塞流鼻涕怎麼辦

如果出現鼻塞流鼻涕的話， 則是非常難受的一件事情， 不是嗎?所以我們要及時解決。 那鼻塞流鼻涕應該怎麼辦呢?

1、用在熱水裡面浸泡過的毛巾捂住自己的鼻子， 讓熱蒸汽吸入鼻子中， 持續一段時間， 反復幾次之後可有效的制止鼻塞和流鼻涕。

2、臨睡前用熱水泡腳一段時間， 不但能疏通鼻塞， 而且能促進睡眠， 可謂是一舉兩得。

3、鼻塞流鼻涕的時候， 則可以在睡覺的在鼻子中塞一個大小適合的蒜、薑或者是蔥白哦， 這樣的話， 可以讓鼻子變好許多哦。

4、用稍微有點溫度的鹽水仔細的洗鼻孔，

5、如果鼻塞挺嚴重， 則洗幾個白蘿蔔， 放在清水中煮沸之後， 把鼻子湊上去聞蒸汽， 幾分鐘後鼻塞可有效地改善。

二、鼻塞的預防調護

1、病中應多飲開水， 飲食宜清淡、須戒生冷， 勿使風邪變成寒中。

2、鼻塞時勿強力擤鼻， 以防邪毒竄入耳竅， 引發耳疾。

3、平素應注意起居有常， 調適寒暖， 尤其要注意項背足部的保暖。

4、流感期間避免出入公共場所， 注意居室通風。

三、鼻塞流鼻涕吃什麼

1、紅糖姜湯

做法：生薑10克切片加水煮沸， 加紅糖15克趁熱服。

功效：生薑藥性辛溫， 能祛風散寒。 在冷天若不慎感染風寒， 喝一碗紅糖姜湯微微出汗， 確有祛寒邪之療效。 但僅適用於輕度風寒感冒患者。

2、白蘿蔔湯

做法：白蘿蔔250克切片， 加水煎後趁熱溫服。

功效：白蘿蔔對咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有較好的輔助治療作用。

3、米醋蘿蔔菜

做法：生蘿蔔250克， 米醋適量。 將蘿蔔洗淨切片， 加米醋浸數小時。 每日當菜下飯。 每日1劑。

功效：此茶可以辛涼解表， 消食解毒。 適用于流行冒。

流鼻涕的原因

1、感冒：初期為清水樣或者粘液性，

2、慢性鼻炎：鼻涕多為粘液性鼻涕。 量可多可少。

3、過敏性鼻炎：為流清水樣涕， 量較多， 伴有打噴嚏， 鼻癢感， 可常年性發作， 也可以季節性發作。 過敏性鼻炎的病人可以伴有哮喘， 尤其是小兒。

4、慢性鼻竇炎：多為粘液膿性分泌物， 雙側或者單側， 伴有鼻塞， 頭昏， 記憶力下降等。 單側的鼻竇炎要考慮牙源性鼻竇炎。

5、鼻息肉：也可以出現流清水涕 ， 感染時可以伴有流膿涕， 可出現鼻塞， 頭昏， 記憶力下降等。