寶寶吃糖危害巨大！家長必須知道

寶寶都喜歡吃甜食， 而糖是最直接的甜食， 在超市里五顏六色的糖果讓人眼花撩目的， 成人都想吃幾顆， 更何況是小孩子呢！可是我們都知道寶寶吃糖吃太多對寶寶身體不好， 因為寶寶體質比較弱， 處於生長發育階段， 吃糖的話對於身體的健康是不利的， 那麼關於寶寶吃糖會帶來哪些危害呢？接下來我們就一起來瞭解一下。

寶寶吃糖的四大危害

1、吃糖過多會影響食欲

寶寶過量吃糖， 會對自己的食欲造成很大的影響， 在感到饑餓時會選擇吃糖來填飽肚子， 久而久之， 造成惡性循環， 使寶寶不能從正常膳食中獲得其身體發育所需的多種營養素， 極易造成營養不良。

2、吃糖過多易導致齲齒

寶寶過量吃糖， 又不注意口腔衛生， 會導致口腔中的細菌利用糖類發酵產酸， 從而腐蝕牙齒， 導致齲齒的形成。

3、吃糖過多會降低抗病能力

寶寶過量吃糖， 在代謝過程中會大量消耗體內的鈣和硫胺素， 從而導致幼兒的抗病能力降低， 會容易患上一些疾病。

4、吃糖過多傷心臟

研究表明， 飲食中包含大量甜飲料和甜食的孩子， 成年後心臟病危險會大大增加。 兒童吃糖越多， 其成年後患心臟病危險越大；吃糖過多的兒童還會出現胰島素抵抗症狀， 而胰島素抵抗會導致糖尿病且增加得心臟病風險。 因此， 減少兒童期糖攝入量， 有助於降低其成年後患上糖尿病和心臟病的風險。