淋雨後如何驅寒 喝紅糖薑茶有效果

目前已經進入3月天， 春節假期也已經過完， 這時就要進入春季了， 隨著春季的到來， 多雨的天氣也會越來越頻繁， 這時很多人群就會因為天氣的多變性， 而導致自身被雨淋， 當全身被雨淋濕後， 就非常容易受到寒氣的侵襲， 容易患上感冒、頭疼、發熱等疾病的症狀， 那麼在淋雨後應該如何驅寒預防感冒的發生呢？下面就讓小編來為大家詳細的介紹幾種快速有效的驅寒方法。

喝紅糖薑茶

在日常生活中到處可見的生薑， 不要小看它， 它本身的作用和功效是非常大的， 本身就具有祛風散寒、暖胃、活血的作用， 還能很好預防風寒感冒疾病的發生。 而紅糖本身就是補血， 促進人體的血液迴圈的作用， 這時把生薑和紅糖搭配起來， 其驅寒的效果就更佳了。

當人體被雨淋後， 喝一碗紅糖薑茶， 就能有效的排出體內的寒氣和濕氣， 加快體內的血液迴圈功能，

預防感冒等疾病的出現。

製作紅糖薑茶的方法也是比較簡單， 只要將生薑片放入煮沸的水中， 蒸煮大約3分鐘的時間即可， 然後倒入準備的碗內， 放入少許的紅糖即可服用。

喝白開水

當被雨淋後， 一些不習慣動手的人群， 這時就就可以直接選擇喝一杯白開水，

當白開水進入人體後， 不僅能提升人體體內的溫度， 還具有暖胃的效果， 會促使人體分泌汗液， 這時就能很好將體內的寒氣排出體外， 這種喝白開水的方法也是最簡單和最直接的方法了。

香菜根煮水

在日常生活中， 有很多的人群都是比較喜歡吃香菜根莖的， 香菜根不僅可以作為菜桌上的菜肴， 同時還具有發汗透疹、健胃消食的作用， 當人體食用香菜根莖後， 能很好促進人體的汗腺分泌， 致使人體發汗、透疹。

所以說如果人體在被雨淋後， 就考驗選擇香菜根煮水的方法來幫助去除體內的寒氣， 來達到預防感冒疾病的發生， 而且香菜根同時還可以生薑、紅糖、蔥白進行搭配煮水， 對於治療風寒感冒， 也是具有非常好的療效。

蔥白煮雞蛋

日常生活中很多常見的食材， 對於人體都是具有很多很好的功效， 比如蔥白， 本身就具有散寒同樣、發汗解表的功效， 同時也是被作為一種中藥材， 通常都被用於治療外感風寒、腹瀉、腹痛的疾病症狀。

所以說當我們被雨淋後，

也是可以採用使用蔥白的方法來達到驅寒的效果， 但是單單使用蔥白的效果不會很好， 所以我們就可以選擇搭配生薑、花椒、雞蛋做一道蔥白雞蛋湯。

花椒和生薑本身都是具有健胃祛濕、散寒的功效， 把這些搭配在一起做蔥白雞蛋湯， 不僅美味， 同時還具有驅寒祛除的功效， 這裡小編就非常喜歡喝這種湯。

特別是對於已經受到寒氣影響而導致出現的感冒發熱的疾病症狀， 治療的效果也是非常顯著的， 大家都是可以試試的。