吃什麼可以緩解尖根牙周炎

現在生活水準的提高讓人們越來越重視身體的健康， 關於牙這方面的話題是關注最多的， 俗話有一句“牙口好， 吃嘛嘛香”。 但是尖根牙周炎是一直困擾人們的牙齒疾病， 大部分人對此都束手無策， 其實有很多方法可以有效的緩解甚至是根治牙周炎， 現在很多疾病都可以通過食療來調理， 省去了吃藥的環節， 不管怎麼說， 藥還是少吃的好， 畢竟是藥三分毒。 那麼， 牙周炎平常吃飯需要注意什麼？

牙周病是牙齒支援組織， 包括牙齦、牙骨質、牙周韌帶和牙槽骨因炎症所致的一種疾病， 是最常見的口腔疾病之一， 也是導致牙齒喪失的一個主要原因。 對於牙周炎的治療， 飲食的治療也是非常的關鍵的， 那麼， 如何從飲食上來治療我們的牙周炎疾病。

牙周炎飲食注意：

1、補充豐富的高蛋白飲食。 高蛋白飲食是可以增強我們機體的抵抗力及抗炎能力的，

可以為我們的身體提供損傷組織修復所必需的原料。 牙周炎患者一定要多食含有豐富蛋白質的食品， 比如：豆製品、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等。

2、供給多種維生素。 尤其是B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E和葉酸等。 維生素B是有助於我們的消化的， 也是能保護我們口腔組織的;維生素C是可以調節我們牙周組織的營養的， 而且， 維生素C還可以促進我們牙齦出血的復原， 有利於牙周炎的康復。

3、注意礦物質的攝入。 尤其是鈣、磷、鋅的攝入量及其比例關係， 專家介紹， 鋅是可以抗感染的， 還可以增強我們身體傷口的癒合， 對於牙周炎的治療也是有著非常積極的意義的。

4、少吃油膩、刺激性食物。 油炸、油煎的油膩食品以及糟貨、海貨、大蒜、韭菜、煙酒等刺激性食品要少吃，

少吃糖和精製糖， 因為糖類導致菌斑形成並阻止白細胞消滅細菌。

5、過多的供應與缺乏， 都可引起機體的營養代謝的紊亂， 各種營養素之間的分配比例要適當。 牙周炎患者的食物中， 優質蛋白質是可以稍多於正常人的， 除此之外， 還要攝取適量的氟化物， 值得注意的是， 牙周炎患者的脂肪食物不宜過多。

牙周炎的食療方：

1、鮮菊花汁治牙周炎

[偏方用料]：鮮菊花葉一把。

[製作用法]：將鮮菊花葉洗淨搗爛， 絞汁服下， 連服2至3次。

[功效]：消炎止痛。 用治齒齦炎紅腫疼痛。

2、桃柳樹皮清熱治牙病

[偏方用料]：桃樹皮4g， 柳樹皮4g， 白酒適量。

[製作用法]：沙鍋放入白酒， 以文火煎煮桃柳樹皮， 趁熱含酒液漱口。 當酒液含在口中涼後即吐出，

日漱數次。

[功效]：清熱止痛， 祛風散腫。 用治風火牙痛和牙周發炎。

3、天花粉、蒲公英治牙周炎

[偏方用料]：天花粉、蒲公英各12g。

[製作用法]：水煎取汁， 含漱， 每日2至3次。

[功效]：用治齒齦膿腫， 流膿。

4、郁李酒

[偏方用料]：郁李根、細辛、椒各半兩， 槐白皮、柳白皮各一兩。

[製作用法]：上細銼， 每用藥一兩， 酒半斤， 煎三五沸， 去滓。 熱漱冷吐

[功效]：治齒風腫痛， 呼吸風冷， 其痛愈甚， 牙齦腫赤。

以上說的種種， 其實對很多疾病都非常適用， 像平常飲食要少吃油膩、刺激性食物， 多補充維生素和高蛋白的食物。 有牙周炎的你可以嘗試我說的這幾種食療方法， 相信很快就會治好你的牙齒疾病， 讓你擁有健康的牙齒。