6個月寶寶輔食食譜大全

伴隨著小寶寶的成才， 4-6月以后， 小寶寶身體存儲的鐵以及他營養元素慢慢耗費完， 立即加寶寶輔食可補充小寶寶的營養成分所需， 另外還能鍛練小寶寶的吞咽、咽下和消化吸收工作能力， 推動小寶寶的門牙生長發育， 此外也為將來的斷奶后做準備。 那麼6月嬰兒輔食全集都有哪些呢？

六個月大的小寶寶能夠正式開始輔食添加， 先吃嬰兒米糊、再吃蔬菜泥水果泥、最終才吃雞蛋黃。 小寶寶正餐菜譜應當以料汁或是是粘稠主導， 比如果汁、蔬菜汁、菜汁、骨頭湯、蛋黃泥、蔬菜泥、水果泥、魚泥、豬肉泥等都能隨便讓小寶寶接納。

1、蛋黃泥

食物：生雞蛋1個。

作法：將生雞蛋煮開以后， 用湯勺將其碾碎泥， 隨后添加適量的沸水或是是配方奶粉， 勻稱調成粘稠就可以。 最初能夠從1/8個雞蛋黃剛開始， 隨后依據小寶寶的接受度慢慢加上至1/4、1/3個。

營養成分提醒：雞蛋黃中的鐵成分高， 另外維生素D、D和E與人體脂肪融解非常容易被機體消化吸收和運用。

2、鮮肝薯糊

食物：馬鈴薯20克、稻米30克、雞肝5克。

作法：將雞肝用流動性的水清洗干凈， 放進小煮鍋中煮開;撈起來(煮雞肝的水征用)， 取1/3上下倒成糊狀;馬鈴薯清理干凈， 放進小煮鍋中煮至熟軟， 撈出， 碾成薯茸;稻米清洗干凈后， 添加煮雞肝的水， 火災燒開后轉中文火， 熬至小米粒成粘稠;添加雞肝泥和馬鈴薯茸， 攪拌均勻熄火， 待濕熱后來養孩子吃。

營養成分提醒：雞肝帶有豐富多彩的蛋白、鈣、磷、鐵、鋅、維生素D、維生素B族， 能維護寶寶視力。