桑葉能減肥？推薦桑葉減肥法

桑葉是桑科植物桑的乾燥葉， 其又叫做家桑、荊桑以及黃桑等， 具有降血壓、血脂以及抗炎等功效。 不僅如此， 桑葉還具有減肥的功效， 之所以能減肥， 是因為桑葉有利水的作用， 可改善水腫現象， 下面向大家介紹一下桑葉如何減肥。

桑葉減肥茶

1、桑葉葛花茶

桑葉20克、菊花20克、葛花20克， 每日1劑， 開水衝開當茶服， 適應於自覺內熱而觸皮膚體溫正常的消渴症。

2、桑葉枸杞茶

鮮枸杞苗30克、鮮車前草30克、鮮桑葉60克， 加水適量煎湯服。 有利尿、清熱作用。

3、桑菊黃豆茶

取冬桑葉20克， 菊花15克， 黃豆60克， 白糖30克。 將黃豆浸透， 同桑葉、菊花一起加水適量， 煎後去渣， 放入白糖， 待溶化後即可飲用。 每晚一次。 此方具有清肝明目、消炎散風熱的作用， 對急性眼結膜炎及眼部紅腫赤痛有良好的療效。

4、桑葉菊花山楂茶

菊花、銀花各30克， 桑葉12克， 山楂15克， 用沸水沖泡4次， 每次10~15分鐘， 代茶飲。 適用于高血壓、高膽固醇、動脈硬化等症。

5、桑葉菊花茶

取幹桑葉、幹菊花各20克煮水， 當茶頻服， 對溫邪、熱邪所引起的發熱有涼解作用。

6、桑葉參須紅棗茶

用新鮮桑葉200克、參須20克、紅棗50克， 以3碗水熬成1碗服用。 此方對慢性肺炎有作用。

桑葉減肥方法

要用桑葉來減肥的話， 有很多做法可以參考， 比如用桑葉泡茶、洗澡、煲湯等等， 都能讓身體很好地瘦下來。 現在來學習一下桑葉沐浴減肥法， 首先將鍋中倒入兩千毫升的水， 然後加入大約五十片的桑葉煮， 桑葉水煮開以後倒入浴缸當中。 我們可以在泡澡三十分鐘以後， 把桑葉從洗澡水中撈出來，

桑葉澡功效

桑葉不僅具有不錯的減肥功效， 洗桑葉澡還能清除人體多餘水分， 使皮膚更加美白有彈性， 可謂是減肥養顏一箭雙雕。 桑葉所含物質對於消除人體膽固醇和多餘中性脂肪效果極佳， 能夠幫助人體血液裡的毒素排出， 所以用桑葉減肥效果極佳， 大家如果有肥胖或是水腫情況， 最好洗澡喝茶多用用桑葉。

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