腦血管硬化的原因

心腦血管硬底化是一種全身的病癥， 它的產生不僅在心臟和頭部。 心腦血管硬底化是動脈硬化的一種， 以其易造成中風而具備挺大的危險因素。 那麼， 心腦血管硬底化的原因有什么呢?

一、心腦血管硬底化的原因

1．動脈硬化的風險因素——膽固醇：很多攝取油膩感性食材和含有膽固醇的食材， 是動脈硬化產生的關鍵原因。 膽固醇在身體是細胞質、腦及神經組織的關鍵成份， 與雄性荷爾蒙、維他命d的產生相關， 具備非常的生理作用， 不能缺乏。 但假如攝入過多， 血細胞中膽固醇的成分便會超過一切正常范疇， 長此以往， 便會引起動脈硬化， 傷害身心健康。

2．植物油脂飲食搭配與動脈硬化密切相關：日常飲食中， 一般都帶有一定量的植物油脂， 假如平常喜歡吃油膩食材而又不留意別的礦物的攝入， 便會使過多植物油脂堆積于血管內壁， 引起動脈硬化和別的心臟血管變病。

二、心腦血管硬底化的飲食療法防止方式

1、進餐很多蔬菜水果， 以含甲基纖維素高的食材主導， 進而起到潤腸通便， 除去腸肝熱毒。

2、很多進餐含豐富多彩維生素b2的食材：小米、全麥面包、高粱、黑米等非特制谷物和地瓜、苞米等粗糧。

3、盡量避免很多人體脂肪的攝取， 緩解肝臟壓力。

4、進餐一些養生藥膳、中藥茶如：淮山藥、綠豆、決明子茶、金銀花茶等。