春季不宜多吃七種食物 易發情緒病

冰激淋

冰激淋讓所有人為之瘋狂尖叫。 當天氣漸暖， 冰激淋店在外面貼出大幅標語。 那些覆蓋著糖果和蛋糕、頂部高高聳起的杯裝的霜淇淋可是想要變胖的你的最佳選擇! 春天， 外出春遊的野餐籃中最常出現什麼美味?高脂肪、高熱量的蛋黃醬沙拉， 例如誘人的雞肉和馬鈴薯沙拉。

巧克力

黑巧克力對人體是有益的， 春季多吃能補充身體能量， 對抵禦春困有一定的好處， 當然， 對增肥可是大大有益的!

椰子

春天流行的蝦、奶油餡餅、蛋糕、餅乾、冰沙等許多菜式中都有椰子。 椰子含有飽和脂肪， 1盎司含糖椰子就有129卡路里熱量和8克脂肪。 通常椰子搭配其它高卡路里食物， 比如油炸椰子蝦含有大約300卡路里的熱量

調味料

類似在蘆筍上蘸荷蘭醬、在草莓上覆蓋生奶油， 或是用高熱量的沙拉醬來拌沙拉， 不僅能夠使得食物更美味， 還能很好地增加食物的熱量。