鹽水能排毒？喝一大杯鹽水，之後其實會……

寫作「腹瀉」讀作「排毒」

聽說喝鹽水能清腸排毒？喝一大杯鹽水會發生什麼呢？

丁當

“

喝鹽水不僅不排毒， 還可能喝出病， 甚至喝到失去生命。

大量攝入氯化鈉， 首先是會刺激腸胃， 而且短時間內會從細胞裡吸收大量水分， 造成胃腫脹， 隨之而來的就是嘔吐、腹瀉等反應。

同時， 喝鹽水還會引起血壓升高， 身體水腫等情況。

更嚴重的情況， 還可能破壞神經元傳遞衝動的平衡， 造成昏迷、休克、甚至死亡。

在醫學文獻中， 可以查到很多因為喝了大量鹽水導致死亡的病例， 比如：41 歲男性用 70 ～ 90 克鹽配成水， 喝下後出現癲癇症狀，

即使是淡鹽水， 也一樣不建議亂喝：本來中國人每天攝入的食鹽量就遠遠超過推薦的每天 6 克， 再給鹽水加戲， 喝下更多鹽， 對健康一定是有害無益。

「排毒」真的沒必要， 小心別把自己也排沒了。

少喝鹽水多 點贊！