怎么從睡相判斷健康狀況

專家推薦：從寶寶睡相看身體健康， 父母們一定要記住了。

1、睡覺前煩躁， 入睡后易驚醒， 面紅， 呼吸急促， 脈搏增快， 甚至超過110次/分鐘。 但這樣的情況多發生在夜間， 白天睡覺則很少發生這樣的情況。

健康隱患： 這很可能預示著寶寶即將要發燒。

應對措施： 細心觀察寶寶是否有感冒流鼻涕、打噴嚏、腹瀉等癥狀。 給寶寶喝大量的純凈溫水。 如果發現寶寶已經發燒了， 可以用消毒棉蘸稀釋酒精， 為寶寶擦拭身體進行物理降溫。

2、睡覺時哭鬧不停， 還不時蹬被子、搖頭抓耳， 小臉發紅， 體溫稍高。

健康隱患： 寶寶可能是患了濕疹或中耳炎。

應對措施： 及時檢查寶寶的耳道有無紅腫現象， 皮膚是否出現紅點， 如果有的話， 及時送寶寶去醫院診治。

3、睡覺后不斷地咀嚼、磨牙。

健康隱患： 寶寶可能是得了蛔蟲病， 或是消化不良。

應對措施： 可以去醫院檢查一下， 如果是蛔蟲病可用寶寶專用的驅蟲藥驅除;應該合理安排寶寶的飲食， 不要一次給寶寶喂得太多， 吃得過飽會增加寶寶的腸胃負擔， 造成消化不良。

4、睡著時四肢偶爾抖動， 好像抽筋了一樣。

健康隱患：可能寶寶過度疲勞， 或受了過強的刺激、驚嚇。

應對措施： 避免讓寶寶在白天長時間玩耍， 或是室外活動過多。 不要讓大人嚇唬寶寶， 講恐怖故事， 或是突然做一些動作故意嚇唬寶寶玩。

5、 睡著后手指或腳趾抽動，

健康隱患： 蚊蟲叮咬， 或纖維物纏住。

應對措施： 檢查一下是否有蚊蟲叮咬的痕跡， 如有應該立即為寶寶涂上專用藥膏， 防止感染;如沒有， 檢查一下手指或腳趾是否有小絲線、頭發等纏著。

6、睡得不沉穩， 翻來覆去， 經常翻動身體。

健康隱患： 消化不良， 寶寶身體太熱， 也很可能是在發燒。

應對措施： 晚上睡前不要讓寶寶吃太多東西， 不要讓寶寶穿著厚衣服睡覺：家長應避免給孩子蓋過厚被子、睡覺前吃得過飽。

7、經常在睡著后突然大聲啼哭。

健康隱患： 這在醫學上稱為寶寶“夜間驚恐癥”。

應對措施： 一般是由于白天受到不良刺激， 如驚恐等引起的。 所以， 父母平時不要嚇唬寶寶， 讓寶寶在白天保持情緒平和。

8、睡不踏實， 老是醒來， 哭一陣才睡。

健康隱患： 很可能是寶寶腸胃循環紊亂。

應對措施： 特別留意寶寶有沒有腹瀉、嘔吐， 或進食不規律的現象。 如果有， 應該盡快帶寶寶去醫院診治。

從寶寶睡相看身體健康， 能及時發現孩子的不適之處， 即使發病， 也不至于手忙腳亂， 引起更嚴重的后果。