苦丁茶可以降血糖嗎

苦丁茶是一種味道微苦的茶， 也是一種有著很多方面的功效和作用的茶。 正因此， 雖然苦丁茶苦， 仍然有不少人喝。 而不少人都認為苦丁茶具有降血糖的功效。 其實， 用苦丁茶來降血糖， 可以說是毫無效果的， 想要很好的達到降血糖效果， 還得在醫生的指導下， 選擇合適的方式對身體進行調理。

一、苦丁茶可以降血糖嗎？

其實用苦丁茶來降血糖是不可靠的。

血糖高的患者或者是糖尿病患者必須養成良好的飲食習慣， 多運動來降低血糖。 苦丁茶雖然藥用效果很好， 但它沒有降血糖的功效。 苦丁茶可以清熱解毒和治療牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等症狀。 因為苦丁茶中含有豐富的氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素。 苦丁茶還可以對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等症狀有較好的防治作用。

二、怎樣有效降血糖？

1、如果想降血糖的患者可以在醫生的指導下做全身運動，

2、想降血糖的患者需要食用一些降血糖的藥物和胰島素增敏劑類藥物。 這樣才可以達到長期有效地控制血糖量。

3、想降血糖的患者應該儘量少吃或者不吃糖或者是含糖分的食物， 且要少吃高脂肪及高膽固醇的食物。

三、苦丁茶的功效

1、苦丁茶可以對心腦血管疾病患者的胸悶、頭暈、乏力、頭痛、失眠等症狀有一定防治功效。 除此之外， 苦丁茶還具有增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、降血脂、抗動脈粥樣硬化等作用。

2、苦丁茶還對高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病、肥胖症、結腸炎、便秘、痔瘡和各類口腔炎症等有明顯的防治作用。

3、苦丁茶有清熱解毒， 驅風散熱， 除煩止渴的功效。 它含有多種我們人體必需的氨基酸、維生素以及像鋅、錳這樣的微量元素。 也正因為有這些營養元素的存在， 食用苦丁茶有治療牙痛和頭痛的功效。