秋季如何防曬美白呢

1、美白方法--給肌膚注入最純淨的水分

市售的純水一瓶（600cc）， 只要一周用純水洗臉3-4次， 並經常以化妝綿沾純水敷面， 臉蛋自然而然的變漂亮喔！

2、美白方法--泡個美白的牛奶溫泉

泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑， 還可消除疲勞。 有些溫泉場所還分為牛奶浴池、玫瑰花浴池等等， 泡一泡會讓肌膚變得細膩白嫩哦！皮膚過敏者， 泡有療效的溫泉還可改善過敏症狀哦！

3、美白方法--可以吃也可以敷用的美白小偏方

小偏方a：黑砂糖+蜂蜜+一點點水;雖然有點麻煩， 但能讓肌膚水嫩水嫩喔！

小偏方b：把酸奶粉倒入鮮奶中（需密閉）放足24小時，

小偏方c：用麵粉蜂蜜及牛奶， 以2:1：1的配方調勻， 每週敷臉2次， 每次15-20分鐘， 用溫水洗淨， 再將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋， 此項秘方需加配上一項獨門絕招——每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨， 然後將蜂蜜塗抹在臉上， 讓洗澡時的蒸汽將珍貴的蜂蜜蒸入毛孔。

小偏方d：酵母粉1大匙（超市均有售）加統一優格1/2杯， 混勻後塗抹於面膜紙上， 敷臉5-10分鐘即可， 一周敷2-3次會使美白效果更好。 與sk-ii面膜具有相同的效果又省錢喔！

4、美白方法--要擁有嬰兒般的白嫩肌膚很簡單

a.飲食：拒絕任何辛辣， 油炸食物。 多吃蔬菜水果， 不喝酒不抽煙， 晚上少喝水， 白天多喝水。

b.睡眠：堅決不熬夜。 每天一定要在11:00前上床睡覺， 睡前敷水亮面膜。 每天起床喝2杯水， 其中一杯加些鹽巴， 可以清腸胃。

c.運動：每天早晚各運動一小時。

d.護膚：保持皮膚清潔， 及時給肌膚注入各種營養成分。

5、美白方法--飲食小偏方， 好吃又不會發胖的幾種選擇如下

a.薏仁洗淨加水不加糖煮1-2個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 （薏仁粉一小匙加入大約1000cc的水中， 當飲用水喝， 不單只對皮膚好， 連對減肥都有神奇的功效！）這是利用意仁具有利尿的效果， 可以減少浮腫， 所以具有瘦身及瘦臉的功效， 而且對美白肌膚也有很大的幫助。

b.茍杞加紅棗加桂圓不加糖煮開， 待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神！

c.多喝用排骨燉的各種湯品。